佩兰
2025-03-17 04:02:18
伤筋动骨一百天，骨折后三个月才能运动。否则会造成难以想象的后果。
胳膊的骨折，跑步也不要进行了，至于俯卧撑和引体向上等等，即便是3个月以后也不要立刻进行，先进行一些恢复性锻炼和康复，然后再到医院做全面复查再进行。
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