燕窝煲多久

底子差！金窝銀窝不如自己狗窝！自在放松！时代造就的

体质是主要问题，弱不禁风，再一个是情致所至，寄人篱下，陏陏寡欢，情感得不到舒解。再吃什么补品也无济于事，心病终需心药解！

谢谢头条的邀请，首先林黛玉的身体先天就有些不足，原著中描述的那句娇喘微微，就已经让人觉得黛玉的身体娇弱。俗话说，粗茶淡饭保平安，黛玉若是生在寻常百姓家，吃的是家常饭，还要干活劳动，所以身体肯定要比生在达官贵人家要强壮些。再者林黛玉虽吃着冰糖燕窝，但是她与宝玉之间的爱情常使她忧思忧虑，常常一个人暗自神伤，悲切。从医学角度来分析，燕窝属于高级补品，长时间郁闷悲伤，那再好的补品就成了穿肠的毒药。从唯心的角度分析，黛玉是来世间还情债的，泪水流尽，一缕香魂随而去。

1、燕窝要炖20~30分钟。

2、取沥干后的燕窝适量放入炖盅中，加入纯净水，加水量没过燕窝1厘米为宜。将盛有燕窝的炖盅放入盛有清水的大锅里，锅里的清水不要超过炖盅的1/2。

3、调成大火，隔水炖煮至外锅煮沸后转为文火继续炖煮20~30分钟。如燕丝呈晶莹通透状即为炖煮好。