蒸脸冷多久

皮肤屏障受损？你中招了吗？

很多患者朋友问我：王教授，我皮肤屏障受损了应该怎么办呢？其实现在很多人理解的皮肤屏障就是“物理皮肤屏障”——所谓皮肤的“砖墙结构”。其实这是比较狭义（或者说微观）的看法。其实皮肤屏障还包括了神经屏障、免疫屏障等。

在修复皮肤屏障上，科学的方式方法比胡折腾浪费钱要重要多了。下面科普一下！

①一定要防晒！皮肤屏障受损后，很容易出现红、热、烫等反应，外出注意武装好口罩、眼镜、面罩等工具哟。

②最好停用日化线护肤品。根据皮肤情况，医师会建议用医用线护肤品（如相关的屏障修复乳），也可用成分最简单的医用类保湿剂。

③皮肤屏障受损修复是需要一定的时间，无法急于求成。避免冷热刺激，清水洗脸，少用洁面乳，尽量避免化妆，是一个长期坚持的过程。

④皮肤敏感时期，比如痒、红、痛，可用一些中药汤剂外敷（看当地中医师的组方配伍），也可以用一些不含激素的药膏（抗炎作用的）。

⑤皮肤屏障受损后，到皮肤科就诊是正确的选择哦！

皮肤屏障受损是很多妹子长久以来的困扰，包括我曾经也是。这篇笔记想帮助大家挑选适合自己当下皮肤状况的正确护肤品，其实很多时候不是护肤品的锅。

经常有妹子说“这个以前用着好好的，怎么现在用了突然不适应了?”或者“用了以后，突然烂脸了。”护肤品真的太容易背锅了。而屏障受损期间确实是有很多需要注意的，不然很多好的护肤品在时机不对的时候用=浪费，还花冤枉钱

悄悄的告诉你，当你点开这个回答时，你的屏障受损问题就已经解决了一半！

作为一个皮肤科小护士，我的皮肤可就是通过听医院长谈的那些秘密一点点好起来的。

本文叙述的最终效果，因人而异！

我刚去医院实习的时候，那皮肤深深证明我以前作死的样子

脸上动不动就爆痘，下巴的闭口跟韭菜似的一茬接一茬让我应接不暇，整张脸都可以说是惨不忍睹了

高能预警！

高能预警！

皮肤科真是一个好地方，我待了半年之久就把皮肤养成像鸡蛋清的光滑细嫩

你们要想修复好皮肤屏障，可要耐心花几分钟看完我花了好几天总结的小护士们皮肤变好的经验！毕竟小护士有自己的时间可真不容易~

↓我们护士长讲课我记的笔记，刚好有皮肤屏障受损的

（原谅我的字写的太幼稚，但它还保留我小学的童真样子）

皮肤屏障受损的表现：

①洗完脸10分钟之后，脸还是会干燥、紧绷。

②皮肤脆弱、敏感，经常出油、长痘痘、闭口等等，还容易刺痛泛红。

③补水后还是会水油失衡，怎么补都补不进去

④用经常使用的护肤品用起来也会出现刺痛感

有以上这种状况，皮肤屏障受损无疑了！

下边就要步入正题了，怎么修复皮肤屏障受损？！拿出我的小本本，这可是集我门皮肤科小护士的全部经验~

用水壶烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住，形，成一个筒状，让蒸汽不断地升到脸部。怎样的蒸汽温度才算适宜要因人而异。干性皮肤的人，蒸汽的温度不要过高，但时间可以长一些，一般10至15分钟。而油性皮肤的人刚好相反，蒸汽的温度要略高，以脸部感觉发烫为限。蒸完以后，用毛巾轻轻按在脸上，吸干水珠。水蒸汽的温度会使脸部毛孔张开，积在皮肤内的污垢会流出来，这时可用冷毛巾覆在脸上几次，使毛孔收缩，也可以用收敛性化妆水调理皮肤。