艾灸完多久可以洗澡

艾灸春夏每周1一2次，秋冬每周2一3次每次15分钟。

1：过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴、过度带累或精神紧张者不宜灸疗，体质虚弱者不宜艾灸过强。

2：饭后一小时不宜温灸，灸后半小时不要冷水洗手或洗澡。

3：温灸后出现头晕眼花恶心心慌出汗脸色苍白是晕灸，应立即停止施灸升窗通风。

4：有出血或损伤出血不止，或皮肤感染溃疡瘢痕不宜灸，眼部项区胸背慎灸。

5：孕妇及小儿卤门未闭合者，妇女经期及精神病者不适于灸疗，艾绒易燃施完艾条后一定要将火扑灭以免发生火灾。

艾灸不可长期进行，一个礼拜内需休息1-3天，以不上火为判断依据。

一般，腰腹每穴30-50分钟，躯干每穴15-20分钟，具体以自己感觉为依据，感觉舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，但要循序渐进。

给大家附上50种艾灸后的反应，有需要的收藏转发。

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你好，我能回答这个问题。

嗯，我是专业的艾灸老师，有多年一线临床工作的经验。帮很多专业的艾灸养生馆，职业学校做技术培训，也帮很多民间艾灸爱好者学习，艾灸获得了健康。

那我使用艾灸条非常非常的多。

也具有非常丰富的工作经验。

那么我现在来谈一下艾灸的禁忌的问题。

这都是我工作的总结。

经常很多人都讲艾灸的好处。

那我来讲一下艾灸的禁忌症的问题。

第1个就是：太饱或者肚子太饿不能艾灸。

第2个就是：醉酒以后不能艾灸。

第3个就是：严重的高血压患者不能艾灸。

第4个就是：严重的高血糖患者不能艾灸。

第5个就是：有精神疾病患者不能艾灸。

第6个就是：一些疾病的急性出血期不能艾灸，比如说骨折，车祸。

第7个就是：身体带金属，心脏起搏器。等电子仪器不能艾灸。

第8个：就是阴虚火旺。慎重艾灸。

第9个：就是孕妇慎重艾灸。

第10个：就是，女性例假期，慎重艾灸。

女性坐月子，出月之后可以艾灸。

第12就是：老人儿童，艾灸时间相对成年人减半。

第13就是：艾灸之后禁止立刻洗澡。

第14就是：艾灸之后，禁止吹空调喝冷饮。

艾条点燃的一端朝下，也就是靠近施灸部位的方向。将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。

扩展资料

艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。艾灸后如果马上洗手，益用热水，50度左右即可。如非风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但原则上不要急于用冷水。

艾灸后如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再用热水洗澡会感觉很舒服。

参考资料来源：百度百科-艾条