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牛肉多久熟

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牛肉多久熟
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望月砂

望月砂

2024-12-22 10:32:29

牛肉要煮30分钟左右才熟。
一般情况下,煮牛肉的时间与牛肉的大小、使用的锅具有关,例如大块的牛肉用普通锅具炖煮,那么时间就会稍长一些,在30分钟以上,如果用高压锅炖煮,则在30分钟以内就能煮熟。
牛肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。可溶性矿物质(如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失:铁、铜、锌等矿物质与蛋白质相结合而存在,在加工中不易受到损失。

最新回答共有2条回答

  • 木槿
    回复
    2023-01-06 10:10:18

    牛肉煮一个小时左右就能熟。
    煮生牛肉之前要过一遍水,把牛肉内的血水浸泡出来,这样可以减轻牛肉的腥味,煮的时间不宜过长,时间长会影响牛肉的口感,所以煮牛肉一个小时左右即可。
    牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,牛肉含有足够的维生素B6,维生素B6促进蛋白质的新陈代谢和合成,牛肉含肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。

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