拔火罐多久

拔火罐是我们常见的一种中医养生疗法，在很多人拔完火罐之后都表示感觉拔火罐上瘾了，一天不拔就痒痒，拔火罐真的就如同毒品一般让人上瘾吗？上瘾其实就是人体生理和心理共同作用的结果，不论是生理还是心理方面都昭示着更深层次的原因。

第一，生理方面的原因，如果说把拔火罐过后让个人感觉到身心舒畅，身体就会渐渐的对拔火罐产生一种肌肉性记忆，而这也预示着我们的身体机能并不能够很好的运转，需要外界拔火罐这种比较刺激的方式来达到活血的效果，这个时候就提示我们在日常生活当中要多加的注意锻炼增强机体。

第二种就是心理上的依赖，在很多时候拔完火罐了，个人都会感觉到心身舒畅，久而久之会觉得如果不拔火罐，自己的身体无论如何都没有办法调整到拔火罐之后的状态，渐渐的就会对拔火罐产生了一种依赖。

其实如果这种情况不加以控制，很有可能会变成一种病态性的依赖，而这也警示这一部分的人最好还是转移注意力，换另一种替代疗法来适时的交换拔火罐的时间。

综上所述，由于拔火罐过后所感觉到的身体上的舒畅，会给人的心理以及身体带来很大的依赖性，所以在一定程度上是很有可能让人上瘾的，但是过度的拔火罐是不好的，因此，还是要适度的控制自己转移自身的注意力才是适当拔火罐才是上策。

擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。

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夏季到了，很多人都在夏天拔火罐，对身体很有好处，下面的我为你们介绍拔火罐一次多长时间？拔火罐一般多长时间？
拔火罐一次多长时间
不超过15分钟。

如果只是保健拔罐，一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟，通常5-10分钟最好，以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗，这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。
拔火罐的好处
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、很多美容和瘦身的店铺，也开始研究和推出通过拔火罐减肥的方法。
拔火罐禁忌
1、拔罐后不要洗澡

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

2、不要同一位置反复拔
拔火罐的时候甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，虽然这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损就会更加严重，可以尝试按摩肿起来的地方，达到血液循环。

3、拔罐时间不要超过10分钟

不少人说火罐这一