凌泉
2025-03-11 17:22:11
谢邀,
健身完最好在消汗后,休息一下,体温正常了,心率恢复后,再去洗浴。
恢复时间因人而异,10~30分钟不等。根据自己的身体素质来决定。
水温和洗浴的步骤以前都有回答过,自己查看吧。
我个人一般都是睡前洗,很少训练后洗,一直都是冷水澡。
4年以后洗。
我每次健完身,差不多一个小时后洗澡
半年左右。沐浴露又称沐浴乳,是指洗澡时使用的一种液体清洗剂,是一种现代人常见的的清洁用品。720g沐浴露正常使用可以使用半年左右。根据配料不同,分碱性沐浴露和酸性沐浴露。一般来说,沐浴露的酸碱值比香皂好,广受消费者欢迎。
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