月子要多久

以我自己的实际经验来说，坐够42天基本上身体就恢复的差不多了！虽然民间都说坐30天，但是30天后感觉身体还是比较虚弱，走路走多了大腿根疼，怕冷。到了42天以后，身体状态基本上就跟怀孕前差不多了，精神也好了，可以出去散步，也可以做一些家务了！

看到这个问题，两个孩子的妈妈丽丽必须唠嗑唠嗑。

丽丽第一胎什么都不懂，全是问妈妈，那什么禁忌妈妈都给讲了，因为下有哥嫂，上有爷爷奶奶，远在千里迢迢没有时间过来照顾我，婆婆开着餐馆也没有时间（晚上打烊了会来），老公什么也不懂，一天就管我吃的，穿的。其它都是我自己亲力亲为。

坐月子不沾冷水可能吗？

宝宝拉臭臭了，新手宝妈丽丽囤的湿巾纸，直接拿来给宝宝擦屁屁（湿巾纸也是冷的），宝妈上厕所，直接开水龙头洗手，事后才想起来，不能碰冷水。

坐月子，该忌的一定要忌，老祖宗流传下来的就有一定道理。

辣的冷的千万不能吃，我出院的时候医生就说这两样不能吃，“其他的都可以吃”。还好我没生之前妈妈就跟我说过辣的冷的酸的硬的这些都不能吃，特别是硬的，吃了牙齿会有松动。第二胎坐月子的时候，大宝跑到我房间里面要吃钙片，钙片只能吃半粒，当时我直接用嘴咬，结果出月子的时候门牙两颗有点松动，三个月之后才恢复得跟以前一样，不知道，以后老了牙齿会怎么样？

坐月子帽子一定要戴起来，第一胎前半个月我坚持带了，是五月份，后面没坚持下来，想着自己年轻，没当一回事。坐满42天之后，没什么感觉，就跟以前一样。第二胎我就没这么幸运了，十月份坐月子帽子干脆不戴了，出月子那天大风直吹，我还去洗头洗澡了，还出去骑着电瓶车逛了一圈，从那个时候开始，一直到疫情期间，我都是戴着帽子度过的，一天24小时，除了洗澡，其它的时间都是戴着的。不戴头很痛，是钻心的那种痛

谢谢邀请很高兴回答这个问题！

作为一名宝妈，经历了生孩子，坐月子。

以前总听老人们说月子病，还不晓得什么是月子病，现在才后悔，但是一切都太晚。

女人坐月子很重要，一定要捂，不能着凉，不能久坐，这样不会落下腰疼的毛病！

产妇很虚弱，但是坐月子前十天不能大补，补身体要循环渐进，饮食要合理，不能辛辣刺激，凉。前十天要少吃蔬菜，尽量不吃水果！十天以后慢慢加一些蔬菜，水果让肠胃适应！可以煲汤喝！以老母鸡汤最有营养！主食尽量吃面条，好消化！

月子期间不能碰水，产妇稍微漱口就好，个人卫生已经顾不得讲究了。

四十天子宫基本恢复！我说的是顺产，剖腹产会时间长点！每天下床走动，做简单的产后修复运动！此时可以做简单的家务了！

有条件的话我们这边做一百天月子最好！白天以后恢复正常生活！@ @微头条 @

此时可以

女性经历了10月怀胎的辛苦和分娩时的九死一生，对身体的伤害非常大，会损害精神，所以生完孩子后需要好好整理。 这个时间叫做座月子。 坐月子的时候禁忌很多，很痛苦。 那么，一般坐月子要多长时间？ 产妇在宝宝出生后身体虚弱，通常需要暂时坐在月子上帮助身体康复。 一般来说，我们建议产妇坐月子一个月左右。 一个月后产妇的身体基本恢复正常，所以开始正常生活没有问题。 当然，一个月不足以恢复产妇的身体。 所以一个月后产妇身体恢复，无论发生什么问题都要注意不要掉病根。 　

一般来说，产妇坐月子的时间是一个月左右。 但是医院的医生让产妇在分娩结束后的42天内回到医院复查身体。 其实产后一到两个月左右，产妇的身体还没有真正恢复。 所以，月儿出来后产妇也要注意保暖和饮食。 而且，如果产妇身体恢复缓慢，产后身体虚弱一个月左右，最好再坐一会。坐月子的时候，身体还很虚弱，一定不要感冒、吹风，吃生冷的食物和辛辣的食物。 那么会在身体上留下病根，所以在月照期间请注意保暖。 分娩会损害精神，必须给孩子喂奶。 应该吃有消化好营养的食物，例如牛奶、鸡蛋、鸡汤、水果、蔬菜、牛肉等。

坐月子  也要注意卫生、气流等。 有些人不洗头、不刷牙、不开窗不利于产妇身体康复。 产妇可以洗头、刷牙、开窗使室内空气流通。 只是，不能面对风的嘴。 坐在月球上的时候身体很弱，不能夫妻生活。 要放松心情，加快身体恢复。中国女性产后需要坐月子，中国女性祖祖辈辈坐月子，一般需要坐月子进行身体修复。 现代人坐在月球表面。 和古代不同，我用科学的方法坐在月球表面。 例如，坐在月球表面的时候，可以洗澡、洗头、洗脚。 洗手不受产后时间的影响，随时都可以，但洗澡、洗头尽量在产后一周后。

剖宫产女性需要观察切口的愈合情况。 如果身体状况良好，请在2周左右洗澡，如果身体状况不佳，请防水后再洗澡。 另外，坐在月球上的时候，也可以在室内通风。 例如，产后产妇所在的房间可以通风，室内和整个客厅都可以通风。 这有助于产后产妇身体的恢复。