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男人一般坚持多久

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男人一般坚持多久
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过山龙

过山龙

2025-04-02 13:41:26

每个男人的身体状态都不一样,所以可以坚持的时间肯定也是不一样的,这个没有具体的定义,也没有一个标准,男人女人的身体构造也不一样,一定程度上时长也不一样,男人也不是单一的用多久时间来判断行不行,正常有个半小时就差不多够了,如果只有几分钟那就有点太短了,还是需要多锻炼一下身体,这方面坚持多长时间虽然不是男人最重要的,但是这绝对是必不可少的,所以一定要行,不能不信

最新回答共有5条回答

  • 泠青沼
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    2023-02-02 16:16:07

    感谢小助手邀请。

    根据个人体质的不同可能也会出现不同的情况。根据膳食指南推荐的饮酒量,成年男性每日酒精摄入量最好在25g以内,成年女性最好在15g以内,如果换成酒类的话,25g的酒精量相当于一瓶750ml的啤酒,一杯450ml的红酒和二两白酒,而女性的15g最好是减半饮男性的酒量而且最好选择低度数酒饮用。所以,理论上来说,一个成年男性如果每天饮白酒2两或啤酒、红酒的话,或并不会对身体造成什么太大的威胁。不过对女性来说,如果是白酒可能就会造成一些影响。

    虽说每日二两白酒对男性好像还在规范的范围内,但其实并不推荐大家养成天天都要饮酒的习惯。酒精摄入之后99%会由肝脏处理,肠胃只能帮助肝脏吸收1%左右,所以无论喝酒喝多还是喝少,都会对肝脏造成一定负担。酒精摄入后会先被脱氢生成“乙醛”,乙醛是有毒的物质,必须尽快再次脱氢生成无毒的乙酸,所以酒精摄入后,肝脏会像对待VIP客户一样专门处理酒精,其他工作都会先搁置,处理其他事情的资源也会完全用来处理酒精。肝脏本来的事务是很繁忙的,例如脂肪的合成和代谢,处理和合成胆固醇、合成嘌呤等,如果总是喝酒的话,肝脏可能会一点一点累积下来没有来得及处理的脂肪,时间一长堆积起来,很有可能就会诱发脂肪肝或高血脂症。

    其实我个人身边每天都要晕二两白酒的人还是有不少的,几年后体检,有一个直接就是重度脂肪肝患者了。喝酒之后脂肪肝或心脑血管疾病的爆发可能因人而异,不过总的来说无论每天喝多少酒,其实我们的肝脏都会加班,只是加班长短而已,你可以以自己为例来想想,如果一个公司每天都让你加班两小时,不给你任何工资,而且你处理的还不是自己没处理完的工作,而是额外工作,你是不是也很想跳槽?所以,每天都要喝酒的习惯还是应该改改,我们偶尔小酌几杯也就罢了,多给肝脏留一些修整时间,肝脏的细胞修复能力是很强的,只要我们愿意给它时间,它就一定不会辜负我们。

    很多朋友可能有“适当喝酒有利健康”的观点,虽然去年《柳叶刀》的一篇论文完全否定了这个说法,认为“滴酒不沾才是最健康的做法”,但个人觉得,也并不能这样全盘否定适当喝酒的好处。还是那句话“因人而异”,部分人群可能酒精代谢能力、酒精耐受能力先天就比较好,而少量的饮酒的确

  • 空青
    回复
    2023-02-02 16:16:07

    张医生为你解答:关于喝酒,你该知道的。

    “酒是粮食精,越喝越年轻”、“革命小酒天天有”,喜欢喝酒的朋友,能说出很多赞美酒的句子。题主问每天喝二两酒,连续喝一年会怎样,喝一年会怎么样,这个真不好说,但喝10年的话,极有可能发生肝硬化!

    人对酒精的安全剂量为“0”,喝一滴也有害!这不是我信口雌黄,这是世界著名医学杂志《柳叶刀》刊登的结论。对绝大多数人来讲,酒精的半数致死量为5g/公斤体重,比如,一个60公斤的人,一次性饮用含乙醇300g(50°酒600ml)的酒,很可能就会一命呜呼!我在出急诊120的时候,就接诊过一个36岁因过量饮酒导致呼吸抑制而死亡的患者。

    而慢性酒精中毒,主要表现在酒精对多系统、多器官的损伤,肝脏首当其冲,酒精可通过多种途径损伤肝细胞,造成肝细胞脂肪变性,引发酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化,甚至是肝癌。另外,长期饮酒,可导致胃腺体分泌过多胃酸,造成胃及食管黏膜损伤,引发消化性溃疡和胃食管反流病。长期饮酒可导致酒精性心肌病,引发血压升高、诱发急性心脑血管疾病,增加患癌风险等等。

    所以说,饮酒的问题,我们要理性看待,偶尔小酌一杯,通常不会有明显的危害,但长期大量饮酒,绝对无异于慢性自杀!我们现在倡导的健康生活方式,最重要的两点就是戒烟、少酒!


    张医生在线-欢迎你的关注!

  • 龙葵
    回复
    2023-02-02 16:16:07

    感谢邀请。喝酒的话题一直属于热点言论,无论是白酒还是红酒,在特殊酒文化的承载下,亲朋聚会、公事宴请时都免不了要喝点酒,酒虽然可以增进感情,但是酒同样会伤害您的身体。很多人吃饭必喝酒,离开酒水的餐食总是感觉并不完整。对于每天饮用二两酒的人,身体会有怎样的变化?对于饮酒,建议您各位要达成一个明确的态度,百害无利就是酒,饮用时长便是癌,烦请大家科学对待饮酒这件事情。

    连续每天饮酒,对于身体有何伤害?

    喝酒一事,百害而无一利,如果您连续每天饮酒,那危害对于身体就会更加剧烈。很多人喜欢每天饮用二两左右的白酒,而白酒的酒精度数(含量)相对较高,一般在38%—70%不等,酒精物质摄入的越多,对于身体的刺激时间越长,自然危害也就会越大。

    损伤食道黏膜、胃肠黏膜等消化吸收系统:

    酒精物质进入身体之后,最先接触的就是我们的口腔以及消化系统,时间一长,酒精的反复刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃溃疡、胃癌、肠癌等消化系统疾病的发病风险;我们常说:喝酒不但会伤肝,其实更伤胃。

    影响您的皮肤健康:

    坚持每天饮用白酒,每天身体都会摄入较多的酒精物质,酒精物质摄入越多、频次越大,对于皮肤的刺激和损伤也就会更大;经常饮酒,会加速您的皮肤衰老过程,会增加长斑等问题的风险。

    增加肝脏相关疾病的患病系数:

    酒精物质进入身体之后,总是需要肝脏对其进行解毒,酒精物质摄入越多,肝脏的压力自然也就更大,经过酒精的反复刺激,自然也就会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的发病风险。

    降低大脑的反应速率,损伤记忆能力:

    坚持饮酒只会导致摄入大量的酒精物质,酒精物质的摄入容易损伤我们的大脑,降低反应速度,时间越长越伤害大脑。

    耽误正常工作和学习:

    每天饮酒,不觉间您就会因为饮酒而摄入大量的酒精物质,酒精的摄入会麻木您的

  • 山亭柳
    回复
    2023-02-02 15:15:57

    一般来说,男人正常性生活时间大于两分钟是属于正常的。这个性生活的时间,并不计算前戏的时间,而是从阴茎插入到阴道之后开始计算时间。只要是大于两分钟就属于正常的。一般男性能够维持的时间都在10分钟到20分钟左右。只要能完成正常的性生活,或者是能够让女方得到满意,那么就属于比较好的性生活。这个需要与女方进行沟通,取得密切配合。

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