红参喝多久

谢谢邀请，手足冰凉一般是由于身体阳气不足，可以喝点红枣茶补补气血，还有就是枸杞泡水，滋阴补肾，肾气足，免疫力就好，血液循环就畅通，另外再用老姜等等的泡脚，内外兼用，手足冰凉的症状就会得到很大的缓解……

谢谢邀请：

手脚冰凉是人体健康亮出的红灯，说明心脏供血不足，因为人的机体发热，需要糖的氧化，才能获得，手脚都处在心脏供血的末端。获得的供向比其他器官相对来说要少，所以在气温下降的时候，最容易出现冰凉的现象。

出现手脚冰凉，也就是心脏的供血不足。 首先考虑心血管有没有堵塞，如果心血管供血术堵，就不能但血液正常的供应到全身。那就清除血管的瘀堵。

那可以喝活血化瘀的中草药，比如山楂，丹参、川芎、红花、桃仁，对清理血液的瘀堵很有帮助。 血管的畅通，可以使人的手脚冰凉的问题的解决。

出现手脚冰凉，也可能是心脏就没有充足的血液供应。也就是营养不良。 人的身体气血不足。

那样就要喝一些能够补血的茶饮，比如红枣、桂圆、枸杞，等补血类食物，还有黄芪、当归、人参等补气类的食物。只要人的气血充足，那么手脚冰凉的现象可能会消失。

出现手脚冰凉，也就是血液的流通不畅。因为气温的下降，也可能使人的体温下降。使血液变黏稠，那就可以喝一些能够增加体温的食品，可以用生姜，肉桂，川椒（四川的花椒）泡水，在放一点红糖，如果使用一些葱姜蒜，这样可以增加人的体温，十手脚冰凉的现象消失。

所以人的身体出现红灯，都要辩证施治。

红参的日常用法很多,可以切片在嘴里含一会儿后嚼服,泡茶饮,研末吞服,也可煎汤,炖用.其中含嚼是最简单的服用方法,将红参切成薄片,取2—3片（3克左右）含于口中片刻,待口中唾液丰富之时细嚼咽下.或可泡茶饮用,即将红参切成薄片,取2—3克放在碗内或杯中,加开水冲泡,闷盖5分钟后即可服用,反复几次后将参片嚼服咽下.研末使用时,将参磨成细粉,每天吞服,该法红参用量较少,具体可视个人体质而定,一般每次1—1.5克即可.