月子站多久

以我自己的实际经验来说，坐够42天基本上身体就恢复的差不多了！虽然民间都说坐30天，但是30天后感觉身体还是比较虚弱，走路走多了大腿根疼，怕冷。到了42天以后，身体状态基本上就跟怀孕前差不多了，精神也好了，可以出去散步，也可以做一些家务了！

看到这个问题，两个孩子的妈妈丽丽必须唠嗑唠嗑。

丽丽第一胎什么都不懂，全是问妈妈，那什么禁忌妈妈都给讲了，因为下有哥嫂，上有爷爷奶奶，远在千里迢迢没有时间过来照顾我，婆婆开着餐馆也没有时间（晚上打烊了会来），老公什么也不懂，一天就管我吃的，穿的。其它都是我自己亲力亲为。

坐月子不沾冷水可能吗？

宝宝拉臭臭了，新手宝妈丽丽囤的湿巾纸，直接拿来给宝宝擦屁屁（湿巾纸也是冷的），宝妈上厕所，直接开水龙头洗手，事后才想起来，不能碰冷水。

坐月子，该忌的一定要忌，老祖宗流传下来的就有一定道理。

辣的冷的千万不能吃，我出院的时候医生就说这两样不能吃，“其他的都可以吃”。还好我没生之前妈妈就跟我说过辣的冷的酸的硬的这些都不能吃，特别是硬的，吃了牙齿会有松动。第二胎坐月子的时候，大宝跑到我房间里面要吃钙片，钙片只能吃半粒，当时我直接用嘴咬，结果出月子的时候门牙两颗有点松动，三个月之后才恢复得跟以前一样，不知道，以后老了牙齿会怎么样？

坐月子帽子一定要戴起来，第一胎前半个月我坚持带了，是五月份，后面没坚持下来，想着自己年轻，没当一回事。坐满42天之后，没什么感觉，就跟以前一样。第二胎我就没这么幸运了，十月份坐月子帽子干脆不戴了，出月子那天大风直吹，我还去洗头洗澡了，还出去骑着电瓶车逛了一圈，从那个时候开始，一直到疫情期间，我都是戴着帽子度过的，一天24小时，除了洗澡，其它的时间都是戴着的。不戴头很痛，是钻心的那种痛

谢谢邀请很高兴回答这个问题！

作为一名宝妈，经历了生孩子，坐月子。

以前总听老人们说月子病，还不晓得什么是月子病，现在才后悔，但是一切都太晚。

女人坐月子很重要，一定要捂，不能着凉，不能久坐，这样不会落下腰疼的毛病！

产妇很虚弱，但是坐月子前十天不能大补，补身体要循环渐进，饮食要合理，不能辛辣刺激，凉。前十天要少吃蔬菜，尽量不吃水果！十天以后慢慢加一些蔬菜，水果让肠胃适应！可以煲汤喝！以老母鸡汤最有营养！主食尽量吃面条，好消化！

月子期间不能碰水，产妇稍微漱口就好，个人卫生已经顾不得讲究了。

四十天子宫基本恢复！我说的是顺产，剖腹产会时间长点！每天下床走动，做简单的产后修复运动！此时可以做简单的家务了！

有条件的话我们这边做一百天月子最好！白天以后恢复正常生活！@ @微头条 @

此时可以

怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。小月子一般坐多少天最好，流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。

流产后为什么需要坐月子，小月子一般坐多少天最好

简单来说，“小产”是因为种种原因导致的妊娠终止，并不是“瓜熟蒂落”的自然过程，按中医来说，对气血的影响也很大。

同时，小产还会导致失血，气随血脱，会引发气虚、血行不畅。如果是人流手术，更与生产类同，会导致产后气血亏虚，脏腑失养。如果此时还不注意养护，会引发女性身体素质、功能衰退，留下健康隐患。因此，“小月子”做得好不好将直接影响到女性未来的身体状况。

人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，除了补充产后修复营养P WRH，食物搭配也是既要营养全面、品种多样，多种维生素的水果，多种蛋白质都是非常必要的。又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

小月子一般坐多少天最好，那小月子应该如何做好呢？

分娩结束后的传统“月子”是因为身体有个恢复周期，差不多需要42天的时间才能彻底恢复。“小月子”虽然不像传统“月子”需要这么长的时间，但也需要进行适当地休息和护理，帮助身体进行恢复。

1、休息方面：术后三天绝对卧床休息。

2、饮食方面：定制的月子餐 ，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。术后要及时的补充P WRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

3.观察出血情况： 在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月