煮薏米多久

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红豆薏米芡实大多数人都是用这三种食材混合后拿来熬粥吃，也有人拿来煮水喝。但煮水喝的效果没有熬粥的好。它熬成的粥一年四季都适合吃，但夏季湿气重的时候吃效果更好，因为它本身就具有袪湿消胀，健脾安胃的功效。说到有哪些讲究？个人认为有以下几个方面。

一、这里用的红豆应该是中药赤小豆，而不是真正的红豆。赤小豆是细长型的，具有利水袪湿的功效。而红豆是扁圆型的，不能利水袪湿，吃多了会败血。

二、薏米可袪湿但寒性太重，直接煮会伤脾。煮之前应把薏米炒熟一下再煮，以减轻它的寒性。

三、赤小豆薏米仁很难煮烂，所以煮之前应用热水浸泡一小时后再煮，浸泡后营养才容易煮出来。

四、体质偏寒，肠胃不好的人不适合食用。经期中的女性，孕妇和便秘，滑精患者不能食用。

半小时到两小时。
半小时到两小时不等。薏米属于粗粮的一种，其质地比较的硬，因此并不是很容易煮熟。并且薏米煮熟的时间受容器、火候、薏米的多少等多种因素的影响，另外是否有提前将薏米浸泡也会影响煮薏米的时间。所以薏米多久能煮熟也就要根据情况而定了，一般时间是在半小时到两小时不等。