核桃可以放多久

身体需要啊！

1，核桃是药食两用之物，又是补阳药。

核桃可谓历史人悠长，原产于西羌即四川，甘肃西部少数民族地区，汉代名臣张骞出使西或带回来的物种，又被称为胡桃，现在我国北方普通栽种，我们辽宁东部山区称为山核桃，由于皮厚，肉少，很难打动市场，不受人待见，现在市场普遍卖的核桃个大，皮薄，肉厚价格便宜，养生保健效果好，这就人们喜欢吃核桃的原之一。

2，核桃又是补阳之物，虽然补阳效果较弱，但性格柔合，深受男人特殊喜欢待见，能治肾阳不足，肾亏而引起的腰膝酸痛，阳痿遗精等症。

3，核桃仁润肠通便，能治疗排便困难而深受便秘人群的欢迎，不但可以单用食疗，如肠燥便秘加重，配火麻仁，肉苁蓉，当归等药同用，如“大便不通方”《医方择要》。

4，核桃仁善长补肺定喘，治肺肾不足，肾不纳气所致的虚喘证，可配人生，生姜为伍。

5，核桃仁内含人体需要的脂肪油，蛋白质，碳水化合物，钙，磷，经实验证明，核桃仁还有延缓衰老作用

6，老百姓在煮粥时也不能忘记放一小把核桃仁，人们在制作卖糕点时，核桃仁也不可缺少的一种保健食品，由此可见核桃在人们饮食中的地位也是很重要的。

谢友邀请。

核桃是人们日常生活中经常吃的一种干果，今年的核桃价格比往年低了一些。

在我们辽宁丹东也盛产核桃，当地人称核桃为万岁子,长寿果，亚州的最大核桃场在安徽三官林区。

核桃含有人体所需的营养有:钙,磷,铁,铜,镁,胡萝卜素,核黄素,多种维生素和多种氨基酸。

核桃的药用价值也很明显对肾虚腰疼,两脚痿弱,小便频繁,遗精阳痿,肠燥便祕有作用。特别对脑力劳动者和预防老年痴呆有显著疗效。

但是有咯血性疾病的人慎用，喝白酒时也不能吃核桃，能引起咯血疾病。

按正常食用每人每天吃二至三颗为宜，因为核桃含油脂量比较高，吃多无益。

核桃的保质期一般在半年到一年之间不等，具体情况视核桃本身条件、存放环境等因素而定。

一般来说，核桃干燥度好且保存得当，可以保存大约一年。如果核桃的干燥度一般，保存环境也不是很好，就只能保存半年甚至更短。以上说的都是带壳核桃，如果是剥出来的核桃仁，保存时间更短，一般三到六个月就是极限了。

存核桃不易变质的方法：

1.尽量不要预先剥壳

如前所述，带壳核桃更有利于保存。那么买回来的核桃，就要尽量现剥现吃。带壳保存更容易保持核桃的风味和营养。

2.量大则避开阴暗潮湿环境存放

如果一次购买核桃的量比较大，可以放在干燥通风阴凉的地方，尽量铺开。

3.量小则使用保鲜盒

如果要存放的核桃量不大，可以使用干燥的保鲜盒存放。

4.核桃仁放入冰箱

如果是剥出来计划很快就要吃掉的核桃仁，建议放入冰箱冷藏室，但也尽量不要放置太久。