蒸鸡胸肉多久能熟-健康早知道-祝由网

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七里香

2025-04-02 14:32:20

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一般蒸15分钟。鸡胸肉需蒸多久需根据鸡胸肉的大小和火候决定，如果鸡胸肉比较大，可以适当延长蒸的时间。蒸鸡胸肉需掌握时间，如果蒸的时间太长，肉会变老，如果蒸的时间太短，肉会不熟。
蒸鸡胸肉一般蒸多久
鸡胸肉蒸前需要事先腌制，因为鸡胸肉的脂肪含量较少，肉质比较粗，如果正常蒸，蒸出来的口感是较柴。
鸡胸肉可以清蒸、香蒸，也可以放果蔬、香菇蒸，蒸鸡胸肉可加入柠檬汁、黑胡椒、蒜、葱、小米辣等调料。
鸡胸肉形状像斗笠，是鸡身上最大的两块肉，是在鸡胸部里侧的肉，蛋白质含量较高。

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空青
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2023-02-04 06:06:27

火候要掌握好一般3斤左右的鸡蒸30分钟左右当然也可以根据鸡的大小来调节时间但是基本上就是20-30分钟要做好否则肉质容易变老

匿名用户
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2023-02-04 06:06:27

蒸鸡一定要开大火直到蒸完~,要看鸡的大小和厚度,如果有三斤重,就蒸15分钟,如果2斤重就一定要沸水蒸10分钟就OK了.一定要放在上屉蒸大火~~易熟哦
强调一定要一直开大火蒸~~是开锅后小火~~是错误的~~因为这是蒸鸡

龙葵
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2023-02-04 05:05:17
1、鸡胸肉一般要蒸十五分钟左右才能熟。

2、可以将鸡胸肉切成块状再蒸,这样鸡胸肉会更易蒸熟。蒸鸡胸肉之前还可以用食盐、生抽、料酒、黑胡椒等物对它进行腌制,这样鸡胸肉的口感会更好。

3、鸡胸肉当中是含有卵磷脂成分的,这种卵磷脂成分对于大脑发育是有一定作用的,尤其是处于青少年时期的孩子们来说,大脑的发育起到了至关重要的作用,所以可以多吃一些鸡胸肉

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蒸鸡胸肉多久能熟

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空青

匿名用户

龙葵

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