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溜冰多久硬

时间: 阅读:7511
溜冰多久硬
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白敛

白敛

2025-01-02 22:39:16

如果有人教就不难学,至于多长时间学会这个就因人而异了。
其实怎么算会呢?以我现在的水平有的人觉得我滑的不错,但是我觉得我还是不算很会玩。
我印象里有若干小时就可以了,关键是最好有人教,还有别怕挨摔。所以建议学的时候吧护具都带齐了,护膝护肘护腕最好都带上,用塑料的(硬的)那种。注意不摔伤就行。开始学的时候不要求快,不要急。基础动作一定要掌握扎实,不然的话以后会非常非常麻烦。
学滑冰不要着急,不难学。

最新回答共有2条回答

  • 祝由师
    回复
    2023-02-04 10:10:31

    溜冰前没有准备好,是很容易受伤的。那么溜冰的注意事项和准备有什么呢?下面就由我来告诉大家溜冰的注意事项有哪些,欢迎阅读。

    溜冰注意事项

    小心检查鞋带绳是否穿得妥当及系紧。

    溜冰前,先要做一些热身动作。

    开始溜冰时,要有十至二十分钟的轻松慢溜。

    人多时,应避免作突然停止或转身的动作。

    当离开或进入溜冰场时,应小心及避开迎面而来的其它溜冰者。

    身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。

    当跌倒时,记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。

    初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝,以策安全。

    不要在街道及马路上溜冰,这样容易发生车祸等各种事故。

    停止溜冰后,要做些轻松运动使身体冷静下来,方可离开溜冰场。

    溜冰前准备

    1.溜冰者上冰前须佩带好安全护具:如手套、护腕、护膝、护肘等,夏季应穿着长裤。

    2.溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。

    3.溜冰者上冰前应做热身运动,使身体充分伸展。

    4.溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品,以免摔倒后划伤。

    5.初学者上冰要在冰面边缘手扶安全扶手。

    6.初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部,最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外,当意识到要跌倒时,尽量使自己身体向前倒,而不是向后,避免摔伤后脑。

    溜冰的技巧:<

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