软骨骨折多久能好

不同类型、不同严重程度的髌骨骨折，在接受不同治疗后，恢复时间有所区别。若患者骨折是由于肌肉收缩过度或肌肉受到整体创伤，导致髌骨完整性丧失，在髌骨复位后一周左右就可以下床活动，两周左右可以适当增加康复训练。但介入康复训练的时间，要根据患者恢复情况来决定。

若患者髌骨损伤较为严重，选择内固定手术，术后就可以在辅助器具保护下进行活动。如果患者髌骨粉碎性骨折，术后的活动可能需要适当控制活动范围3~4周。

髌骨骨折患者一定要在医生的指导下尽早进行康复性训练，否则可能会导致关节僵硬、关节活动角度不足、肌肉萎缩等症状。

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髌骨骨折是指在直接暴力的情况下或是股四头肌猛烈收缩时导致髌骨的完整性丧失，在髌骨骨折之后会出现局部淤血、肿胀、疼痛，并且膝关节不能自主伸直的等症状，严重的还会导致膝关节功能性障碍或是创伤性休克等并发症。

髌骨骨折对于日常的生活有较大的影响，特别是在膝关节的活动上，会导致行动不便并且严重的还会留下相关的后遗症等。所以在发生髌骨骨折之后，要及时进行手术治疗来给髌骨争取一个最佳的恢复时间，在髌骨骨折手术之后多久可以开始运动呢？

开始锻炼的时间需要与治疗的主治医生进行讨论决定，一般需要结合髌骨骨折的程度严重与否、手术后髌骨骨折部位的恢复程度和其他相关的因素进行决定开始运动的时间。但是一般在髌骨骨折手术后一周内便可以下地行走了，但是还是需要注意下地行走的时间和频率，在下地行走时要有人进行辅助，防止跌倒或是其他的意外情况造成二次伤害。

在拆线之后，大约2周左右可以进行加大运动量的锻炼，并且根据个人情况进行相关的康复训练，但是在训练的时候还是需要根据个人情况决定强度大小和时间的长短。

髌骨骨折手术之后除了需要进行康复训练来进行恢复之外，还需要在食物上进行注意，要以清淡为主的同时还需含有较高的蛋白质和维生素A等以满足骨头愈合的需要，例如骨头汤、新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉等食物，但是要避免辛辣、生冷和油腻食物的摄入。在生活上要尽量消除不良的情绪并且注意休息和定时观察髌骨骨折手术部位的情况，这都有利于髌骨骨折的愈合。

髌骨骨折后多久可以运动，要结合髌骨骨折的严重程度、术后的恢复程度和其他有关因素共同决定的，患者可以和主治医生一起讨论来决定。

通常在髌骨骨折手术后一周就可以下地走路了，但是要注意走路的频率和时间。拆线后，大概两周左右就可以增加运动量了，并且可以根据患者的情况进行相关的康复训练。但是，还是要根据患者的恢复情况来决定训练强度大小和时间。

至于多久能进行正常人一般的运动，就要看患者自身的恢复训练情况了，建议不要操之过急，慢慢恢复正常运动。

骨头不一样、年龄不一样、体质不一样、机体不一样，那恢复的时间就不一样。比如：股骨颈骨折、胫骨下段骨折长的时间就长一些，一般来说4—6个月才能长好；又比如：儿童骨折，2个月基本就长好了；又比如：老年人骨头折了，长的就慢了，因为老年人骨质疏松，新陈代谢慢。安信医学祝早日康复。