防晒霜管多久

天天擦防晒的人都怎样了？

也就说擦防晒有什么用？防的是什么？

那回答这个问题之前我先给大家分享一个故事，我给大家先看照片，在文末！这张照片的主人是66岁的威廉·爱德华·麦克利戈特，美国的一名送奶工。拍这张照片时，主人公刚好66岁，如果只看右半边脸，的确是66岁的样子，但是左半边脸看起来却像86岁，左脸比右脸明显老了20岁。

那么大家是否知道导致皮肤衰老的主要原因是什么呢？

图片主人在30年来，他每天早上6点出门，下午3点回家，开着卡车穿梭在美国芝加哥的超市和加油站之间。开车时，麦克利戈特左边的脸和胳膊更靠近卡车的车窗。由于没有空调，他经常开着窗，太阳照进来，时间久了，左半边脸就加速衰老。不光脸，他的左边胳膊也比右边黑许多。

早在15年前，麦克利戈特就感觉到了自己两侧脸的变化，但是当时并没有引起重视。直到有一天，他的孩子问他为什么左右脸差别那么大，他才发现问题的严重性。

美国得克萨斯大学西南医学中心的詹妮弗·戈登博士是麦克利戈特的主治医生，经过仔细的研究后，得出结论，都是太阳惹的祸。麦克利戈特的左脸，长时间在太阳底下暴晒，没有及时的防护，紫外线中的UVA和UVB会破坏皮肤的胶原蛋白，皮肤失去弹性，使肌肤快速衰老，两边脸部衰老程度相差20岁。

通过这名送奶工的故事，知道防晒防的紫外线中的UVA和UVB，如果平时不擦防晒会加速皮肤的衰老速度。

我们都知道去海边的时候，如果长时间暴晒，皮肤会变红、发炎、疼痛。这也是紫外线照射导致的。

那么皮肤为了抵御紫外线对皮肤造成伤害，皮肤会启动自身的防御机制，这样就会加速形成黑色素，导致皮肤变黑。长时间不擦防晒，会导致黑色素沉积，形成各种色斑。

所以说呀，那些注重防晒的人呢，皮肤会更白皙，健康，紧致！那为了让你的皮肤越来越好，从今天开始注重防晒吧！

我从前年开始，因为脸上被晒出斑，开始重视防晒这个问题。

起初只是脸上擦，擦了半年发现脸和脖子两个色，而且脸白白腿黑黑反差更大。

由此让我意识到防晒需要全身同时进行，从上到下，从内到外的白，看起来才顺眼。

所以，我开始重视身体防晒，只要出门一定会全身擦擦擦。坚持至今，将近三年。

说说我的感受啊

第一，我脸上的晒斑没有继续加深颜色，皮肤变白了。只要化淡妆，基本看不到这个晒斑。

第二，全身都很白，什么颜色的衣服都能穿。买鞋子也是，挑对款式怎样都好看。

第三，更不禁晒了。没有防护暴露在阳光下，不到十分钟皮肤就会发红发烫。

第四，更自信了，一白遮三丑。

第五，护肤的钱花少了。每年只要准备一两千买防晒，做好补水就行。抗衰老，美白精华的钱省下来不少。

有人说不晒太阳影响补钙，我每天喝牛奶补VD，身体至今挺好的。

想得到什么，必须要付出什么，那些天生丽质皮肤雪白的人有，但不是我。

对于现在的肤色，我很满意，也会继续坚持，涂防晒已经成为日常的习惯了。

我就是那个一年四季，每天都在坚持涂抹防晒霜的人。我一年四季都会涂抹脸和脖子，夏天的时候会涂抹胳膊和脚；春季，秋季和冬季不涂防晒霜，但是会涂多一些身体乳。

天天都涂抹防晒霜给我最大的几个感受就是：真的比较白，没有什么明显皱纹。bbc，的一档节目里面就说到防晒霜，其实作用非常大，而且脸上都很多皮肤问题都是因为防晒没有做到位：

我坚持一年四季天天都涂抹防晒霜，快两年了，当时是我的一位同事前辈，因为我们经常出差在外，而且要外出拍摄，我看到多她每天都涂抹防晒霜，并且会一天多次补涂。她的皮肤真的和我冬天的时候一样白，而且，脸上的皱纹几乎没有40多岁的年，就好像是二二十三十的小姐姐一样。虽然他有白头发，但是脸上看上去还是很年轻。

为我本身是20出头，所以皱纹在我脸上基本上看不出来我以我一个玩的比较好的姐姐作为例子，她就是一年四季都在涂抹防晒霜，我给我给我们的感受就是，真的不显老，没有什么皱纹，以下是和她的聊天记录：

我之前其实还回答过另外一个问题，关于每天涂抹身体乳的感受，其实防晒霜和身体乳配合使用，效果会更加好一个是为了帮你抵御紫外线的干扰，另一个是帮助你补水，其实做好这两大防护基本上对于脸部的皮肤和身上的皮肤来说已经足够了，皮肤本身吸收能力有限，能够在有限的吸收上做好基础工作，皮肤就不会差。

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了

一般情况下,防晒产品的防晒时间大概可以持续3-4个小时左右。

防晒霜需要一天之内多次涂抹，因此,可以选择一些比较方便携带的防晒产品,放在包里随时能够使用。如果一天只涂一次防晒,那么下午那几个小时的防晒效果会非常非常弱,几乎没有任何作用。

原则上可与多用防晒剂。用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前V区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。用指尖将各个部位的防晒霜轻轻涂匀。

注意事项

1、阴天的时候也要注意防晒工作。

2、选择适当系数的防晒霜。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。

6、勿因保存不当降低效果。

以上内容参考 百度百科-防晒霜