首先,好的心情是身体健康的保障,保持愉快的情绪,发怒、激动和紧张都会使眼部大量充血,使眼压急剧上升,成为发病的诱因;所以,要善于控制自己的情绪,让心情保持稳定,心胸开朗。其次要注意合理用眼,不要长时间的在暗处停留时间过久,室内光线要适宜;平时要坚持按摩眼球,但是按摩时动作要轻,不可重压,建议可以喝下(玖味的瞳仁茶),促进眼部血液的循环,消除眼疲劳,激活眼部组织神经。
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