肺多久更新

爷爷已经100岁，奶奶96岁，一直非常相爱。奶奶去世之前，爷爷躺在她身边，轻轻握住了她的手，就像这么多年来做的一样，给她最温暖的陪伴。老爷爷还有很长的一段路要走。

印尼145岁的戈多(Mbah Gotho)虽然高寿，却倍感孤单。据报道，这名老人似乎不想再一直活下去了，他称自己已经活够了，已经做好了死亡的准备，或者说他已经在期待死亡的来临了。

戈多官方认证的出生证明上，生日日期是1870年12月31日，也就是已经活了145年之久。他有10个兄弟姊妹和4个妻子，但全部都已经不在人世。他的最后一任妻子死于1988年。

一直以来，长寿都是我们在追寻的永恒话题，很多的研究都表明：长寿与基因相关。

科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因，研究显示，世界上拥有该基因的民族，也能活得很长寿。德国的这项研究，比较了388位逾百岁德国老人与731位年纪较小者的基因组成，结果发现百岁老人组频繁出现名为FOXO3A的基因变异。该研究检视3741名逾95岁日本老翁的基因，获得同样结论。研究人内柏说：“因为日本人与欧洲人的基因相当不同。如今我们可以推定，这个基因在全球各地都与活得更长寿有关。”

但基因仅仅是你长寿的先天条件，在剔除环境对你的健康的影响外，我们先来看看各个器官的寿命。(以下讨论的均是细胞层面)

肝的寿命：5个月

众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着肝脏把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫.劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”[page]

大脑寿命：和你的寿命相同

英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰.瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1,000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。”

事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上老人痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。”

心脏寿命：20年

之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。

肺的寿命：2到3周

英国肺脏基金会副主席基思.普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者

气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。

皮肤细胞：2到4周

皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化，我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。

骨骼细胞：10年

英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得.塞比解释说，骨骼会不断自我更新。完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原 因。

在知道了各个器官的寿命后，是不是觉得小心脏一紧，最好的长寿方法莫过于：遇事不急躁，乐观对待身边的人和事，加上适当的锻炼，才能对得起“活久见”这三个字呀。

本文整合自趣味说、人体器官揭秘。