运动完后多久喝水

如果有腹部超声检查不能喝水，喝水容易喝进气体，超声检查一定禁食禁水。

体检前有哪些需要注意的事情

①体检的前一天，应保持平时的生活习惯（慢性病患者继续使用药物，不要随意停药），正常饮食，不吃过于油腻、不易消化的食物，避免暴饮暴食、饮酒。

②体检前一天晚8点不再进食，体检当天不吃早餐，可喝少许水，以不感到口渴为宜，避免大量喝水，不做剧烈运动，保持心情平静。

③若因空腹时间过长而出现低血糖等身体症状，应立刻进食，放弃体检。

④体检前3天不应服用维生素C，维生素C等药物会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目，导致结果不准确，应停药3天后再接受体检。

⑤女性一般的检查应避开生理期，经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果。

这是一个体检前应该如何准备的问题，我来回答一下。

就像之前张大夫说的，现在的中国老百姓越来越注意自己的身体，越来越明白，身体是1，其余的都是0的道理。所以，现在大到机关事业单位，小到一名农村普通老百姓，可能每年都会安排一次体检。当看到体检结果时，真的是几家欢乐几家愁啊。可是，今天，张大夫想说的是，在体检之前您准备好了吗？我们都知道很多的化验结果都是受饮食影响的，所以，今天张大夫就给大家介绍一下，体检之前的饮食准备工作。

首先，检查前3日，其实最好一周，您需要这样准备：

1. 开始忌酒，尤其是在体检前的24小时内；

2. 饮食应该清淡，不要大吃大喝，尤其不要吃的过于油腻；

3.体检前24小时内，尽量保持平常饮食，且体检前一天晚上8点后请不要再进食；

4.一般检查前一天晚12点后不要再饮水；

5. 检查当天空腹到体检单位体检，请保持心情平静；

6. 如果您患有高血压等一些慢性病，平时按医嘱要求服用药物，还请您和平常一样，按时服药，不要私自停药。

为了避免被一些假阳性的结果吓到您，所以，还请您按照以上的饮食要求执行。

一般最好在休息到三到五分钟左右再坐下喝水吃东西之类的。因为你如果刚经过剧烈的运动之后在呼吸不止的情况下从下会使得身心被气所阻压着，因此对人体伤害也是有一定的程度的，所以小朋友们可不要轻易这样做哦。