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宝宝一次睡多久

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宝宝一次睡多久
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健康管理师

健康管理师

2025-03-15 09:53:28

当2到5个月的睡觉时间为是15到18个小时,在六个月到一岁左右睡觉喂十四小时到十六个小时,而1~3岁的宝宝在十个小时到十二个小时之间。
但是由于宝宝的体质不同,睡眠的时间也不一样。所以,在宝宝出生以后,要喂宝宝选择一些比较适合肤质的产品,比如纸尿裤,就要选择干爽、透气、舒适的,可以确保精致睡眠,对成长发育有很大的好处。
一般认为只要宝宝每天的睡眠最够长,吃的好,就没有事情。其实宝宝的睡眠过多或者过少,都会直接危害到身体,这也是不科学的睡眠做法。在不同年龄段保证充足的睡眠即可,能够使宝宝们的神,与大脑的发育有很好的帮助。
母乳喂养时间:
1、按时哺乳不适合新生宝宝:对于新生宝宝来说,时间观念是一种飘渺的东西,无论什么时候宝宝都会睡觉、哭闹、吃奶,很少玩耍,这让新爸妈们特别疲惫。以往为了减轻新爸妈们的负担,提倡对宝宝按时喂养,一般是每隔2—3小时喂奶一次,但通过新的科学研究发现,按时喂养的方式并不适合新生宝宝。现在提倡的喂养方式为按需哺乳,就是说不受喂奶时间和次数的限制,随饿随吃。
2、1—2个月后可改为按时哺乳:原则上母乳喂养是按需喂哺的,不过一般宝宝到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。
1—2个月后的宝宝,爸妈们可以把按需哺乳改为按时哺乳,这样可以让疲惫的爸妈得到一定的休息。例如上午6、9、12点,下午3、6、9点,夜间12点各喂一次奶,深夜就逐渐让宝宝习惯不吃奶,这样有利于妈妈和宝宝的夜间休息。3—5个月后,可改为3—4小时喂一次。半岁后可改为4—5小时喂一次,并养成夜间不喂奶的习惯。每次喂奶时间不宜太长,以15—20分钟为宜。这样有规律的喂奶有利于婴儿消化系统有规律地工作。

最新回答共有2条回答

  • 山亭柳
    回复
    2023-02-07 09:09:25

    宝宝睡多久比较合适?家长需了解睡眠周期,让娃养成好习惯?

    想让孩子更加健康茁壮的成长,睡眠质量和睡眠时间是非常重要的。很多的家长会发现,刚出生的孩子,他们的睡眠时间都会特别的长,可能从早到晚都处于睡眠的状态。这个时候可能就会产生焦虑,觉得自己的孩子是不是没有活力。但其实,在不同的年龄阶段,孩子对于睡眠的需求都是不一样的,家长在判断孩子睡眠的时间时候应该结合具体的年龄进行区分。

    方式1:区别孩子大白天睡眠与夜里睡眠

    有的家长可能碰到这种情况,孩子白天时睡眠时间太长多,造成夜里精神很好一直睡不着觉。实际上无论是对于哪一个时期的宝宝而言,全是晚上睡眠会更为重要,由于夜里会刺激生长激素,有益于宝宝更加的骨骼发育。因此,父母也一定要让孩子学好区别白天和晚上,例如在晚上睡觉时能够给宝宝创建一系列的临睡前程序流程,让孩子培养惯性力。

    方式2:给孩子安抚物

    刚出生时宝宝针对安定感消费是十分浓烈的,所以我会发觉自己想做的宝宝在晚上睡觉时是一定要黏着妈妈睡的,仅有嗅到妈妈的身上气味,听见妈妈的心跳,才可以入睡更加稳定。但是为了可以让宝宝能够更好地入眠,何不给孩子一个含有自己的身上气味的小物件,毛绒玩具或者毛毯,这样才能让宝宝的睡眠更加稳定。

    方式3:让孩子单独睡眠

    在孩子小时候,为了能可以更好的照料孩子,所以大多数的妈妈都选择让孩子和自己睡。可是随着年纪不断增加,孩子也要培养自己独立能力,所以这时候,爸妈也要试着让孩子自己睡觉,多给孩子一些激励,那样也可以塑造孩子的自觉性。睡眠时间的变化依据年纪的不一样会有着一些差别,父母也不能用固定定义来衡量每一个孩子。自然,假如孩子的睡眠时间与睡眠周期时间不匹配得话,都说明孩子睡眠确实出了问题,这时候必须采用正确的方式去引导孩子。

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