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脆骨炖多久

时间: 阅读:6769
脆骨炖多久
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凌泉

凌泉

2025-04-04 08:09:12

1、一般都建议煮20分钟或以上的,这样做出来的猪脆骨味道和口感才会好。

2、猪脆骨又名猪排骨,猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多,可为人体提供充足的钙质,女性吃了非常好。

最新回答共有2条回答

  • 徐长卿
    回复
    2023-02-07 15:15:49

    原料:
    主料:猪脆骨500g。
    配料:青尖椒1个、红尖椒1/2个、小红辣椒2个、洋葱1/4个、葱1/2根、姜三片、蒜2瓣。
    调料:豆豉1大勺、六月鲜豆瓣酱1大勺、海鲜酱油1大勺。
    做法:
    1、猪脆骨用清水洗净;
    2、锅中烧水,水开后放入脆骨;
    3、焯烫两分钟,捞出脆骨,再次过清水洗去浮沫;
    4、青、红尖椒切块,洋葱切块、葱切小段;
    5、准备豆豉和六月鲜豆瓣酱;
    6、锅烧热,放少许橄榄油;
    7、待油烧热,放入葱、姜、蒜爆香;
    8、放入猪脆骨翻炒;
    9、炒至变色,放海鲜酱油;
    10、翻炒3分钟,加入豆豉;
    11、放入青红椒和洋葱,继续炒2分钟;
    12、加入豆瓣酱,翻炒均匀即可。
    爱心小贴士:
    1、猪脆骨较硬,最好在炒前焯烫,并可以去除血水;
    2、酱油含有盐分,盐的添加视自己口味而定;
    3、如果怕脆骨太硬不易嚼,可以加水稍炖几分钟。

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