鼻周期多久

鼻子是用来呼吸、闻气味的，除此以外还有过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等作用。肺部需要清洁空气，温度在36-37摄氏度、湿度100%，否则会引起不适或病变。当空气进入鼻腔时，鼻孔内的鼻毛方向朝向前外可以过滤吸入气流中的颗粒状物质，并使异物难进易出，一些灰尘、泥沙等较大的污物在这里会先被阻挡下来，经鼻子分泌的黏液混合形成鼻痂。经常用手指挖鼻孔，会造成皮肤发炎。吸入气流中一些较小的颗粒状物，通过喷嚏反射被排出体外，而饶幸通过鼻前庭区者随气流进入鼻腔，落入鼻粘膜的包围圈，鼻粘膜的杀手锏是纤毛及粘液毯由前向后的摆动，这些异物被送入咽部，吞入或咯出。要知道每根纤毛每一秒就要摆动12次左右，粘液毯运送脏物的速度约5毫米/分，真是一位勤劳的清洁工。这种有规律的运动类似波浪，一波接着一波，如同几千万把扫扫为鼻腔、鼻窦做清洁工作。另外，黏液中含有杀菌作用的溶解酶、干扰素、免疫球蛋白和白细胞，可以有效地对抗外来的细菌入侵。至此整个鼻腔的清洁工作完成。那么温度、湿度又是如何控制的呢？依赖鼻腔黏膜血管的收缩和舒张作用，使吸入鼻腔的气流保持相对恒定的温度，而鼻黏膜中的细胞或腺体可以产生出分泌物，还有从毛细血管渗出的液体共同维持鼻腔的湿度。鼻腔内的结构形成一定的鼻阻力，以维持正常的鼻通气，萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等可使鼻阻力发生改变。正常人鼻阻力有昼夜和左右规律性变化，间隔2-7个小时出现一个周期也称鼻周期，鼻周期促使人在睡眠时反复翻身，有助于解除疲劳。异物进入鼻腔，鼻黏膜上的神经末梢受到刺激时，发生一系列反射动作，最后使声门突然开放，使气体从口腔和鼻腔急速喷出，将其清除。这就是打喷嚏的好处。口腔、鼻腔和鼻窦腔（头面骨中的空腔）是语音的共鸣腔，经过共鸣的声音清晰洪亮、音质圆润而富有个性特色。鼻腔堵塞或鼻窦炎时，则会出现混浊的鼻音。嗅觉有识别气昧、增加食欲、影响情绪、报警等作用，这些作用依靠嗅区黏膜及其中的嗅细胞来完成。鼻黏膜中的一些细胞还可以分泌多种具有免疫作用的细胞因子，当受到外界有害物质刺激时，激活免疫机制，使局部黏膜处于一种新的平衡中，起到保护作用。鼻窦的窦腔充满空气可减轻头颅重量，减少颈部的支撑负担，维护平衡。鼻窦还有“安全气囊”的效应，减少外来撞击对脑部的影响。泪腺位于眼睛旁边，它会持续分泌泪液，湿润眼睛以免干涩，但这些分泌的泪液不会不停地流出眼眶，是因为眼睛内侧有一个小孔通向鼻部，人们称为鼻泪管，它的作用正是排泄这些泪液，以免整天眼泪汪汪，像受了天大的委屈。