女生多久洗头

女生几天洗头一次最好

女生几天洗头一次最好呢？我们很多人都会忽视洗头发的时间，觉得在什么时间洗都无所谓，做好清洁工作是拥有一头秀发的基础，那么女生几天洗头一次最好呢？下面就和我们一起来看一看了解下吧。

1、油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质，由于油脂分泌比较旺盛，头发容易油腻，导致打结，不柔顺。夏季比较炎热时可每天洗发1次，保证头发的清洁与健康。冬季时，可隔天洗一次。

2、干性发质：每周1-2次

干性头发清洗频率控制在每周1一2次为宜，要用干性头发专用的洗发水，不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

3、中性发质：两至三天1次

中性发质洗头频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也建议每天洗头。

一、女人几天洗一次头才最健康

1、干性发质2-3天洗一次

洗头的频率，应该根据自身毛囊分泌油脂的量来决定。如果平时毛囊分泌油脂很正常且头皮比较少的话，出油量就不会特别多，可以保持每周2到3次的洗头频率。

二、油性发质每天洗

1、早上洗发精神好

许多人都喜欢在早上起床后时候洗头，早上洗头并没问题，但是最好应在吃过早饭活动一下后再洗头，不要早上一起床就立马洗头。而且在早上洗头时，最好控制好水温，将水温控制在44℃以下，这样洗头能够有效促进女性头部的血液循环，洗完头后会是女性，感觉特别清醒。

2、晚上洗发除细菌

在晚上洗头时，应把水温控制在42℃左右。晚上洗头能够帮助我们改善睡眠质量，还能避免将头发上到细菌，过多的'带到我们的枕头上。但是晚上洗完头后，一定要及时将头发吹干，尤其是发根贴近头皮的位置。如果不吹头发就睡觉的话，很容易引起感冒，还会患上头疼的毛病。

3、女人经期洗头注意事项

老人常说，在经期一定不能洗头，容易落下毛病。其实这种说法是没有科学依据的，只要控制好水温，选择好时间，在经期是可以洗头的。因为在经期时，女性的头皮毛孔都是处于张开状态的，如果，水温过低会使女性着凉，使毛孔闭塞，容易出现头疼的情况，还会使毛孔内的毒素垃圾无法排出。所以在经期洗头时，一定要控制好水温，将水温控制在40度左右，还要控制好洗头的时间，避免因时间过长，造成缺氧窒息的情况。