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产后多久发汗

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产后多久发汗
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过山龙

过山龙

2025-03-15 09:35:23

满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状,如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。
生儿育女是女性一生中的大事,生产后的妇女由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多。
这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症。
承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦。
如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“坐好一个月子,健康一辈子。”
满月发汗帮助广大女性健康的进行发汗,减少女性产后诸多月子症状所带来的痛苦。
满月发汗的流程
满月发汗一般有4次:
1、产后28-35天:叫(满月发汗),排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。
2、产后42-45天:叫(康复发汗),产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病;
3、产后60天:叫(固本发汗),有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;
4、产后100天:叫(关门发汗),筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
二、为何需要骨盆修复
问题一:分娩后,骨盆松弛会带来哪些身体变化?
分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;
膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。据统计,我国己婚己育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障碍。
问题二:我生孩子是剖宫产,还需要进行盆底功能恢复吗?
不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松弛,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
盆骨修复12大功效:
1、髋骨间距缩小2-8公分。
2、耻骨上升1-3度。
3、臀部上提紧俏,饱满有弹性。
4、阴道紧实,夫妻生活更和谐。
5、收紧胯部,腰型更加凸出。
6、盆腔温度上升1-3度。
7、调理月经周期,改善月经不调,痛经,月经量少,血块。
8、提高免疫力,改善妇科疾病。
9、延缓更年期7-15年。
10、恶露,垃圾毒素,夫妻生活代谢分泌物排出。
11、改善漏尿遗尿问题。
12、修复子宫,改善女性产后后遗症问题,康复盆腔。

最新回答共有5条回答

  • 紫苏
    回复
    2023-02-07 17:17:43

    正常的。

  • 空青
    回复
    2023-02-07 17:17:43

    剖腹产其实是一次很大的手术。

    看似只有巴掌大的一道伤疤,其实是要划破三层。

    能看到的是外面的一道伤疤,其实里边子宫上还有一道伤疤。

    所以对于女性而言,坐月子累加这样一个大手术,当然是休息时间长些越好,就是42天要好过30天。

    一方面要坐月子,另一方面还要养伤口、养气血。

    而且剖腹产坐月子和顺产坐月子还有不太一样的地方:

    1.因为剖腹产要从脊柱注射麻药,所以坐月子期间一定也要注意,不能坐的时间太久,而且不要坐着负重。

    也就是说给宝宝喂奶的时候,应该采用侧卧姿势。

    2.生完孩子恢复需要运动的时候,剖腹产需要3个月之后,检查子宫恢复得差不多了再循序渐进。

    3.为了让伤口不容易破裂,可以选用产后束缚带辅助恢复,束腹带适合选用透气性好,且能帮助支撑腹脏的,防止生完孩子之后,突然腾出的空间,让内脏下垂,影响之后身材恢复。


  • 离亭燕
    回复
    2023-02-07 17:17:43

    先分享下剖腹产经历 我的预产期是24日,左等右等等到41周,没有任何动静。 41周全家出动去了医院,大夫内检(酸爽)没开指,B超显示孩子7.2斤。大夫说让试顺,开启催产针模式!

    一连催三天,没有任何反应!医院只准一个人进待产室,一手打吊瓶,光着屁股躺在待产室的床上,真的很煎熬 虽然我没有疼,但看着其他人都疼的死去活来 这滋味也挺难受,催到第三天,羊水已经不多了,而且我也放弃顺产了,不抱任何希望了! 第三天下午准备手术,还是有些紧张!签了一堆字。 然后开始手术,插导尿管,有一点难受打麻药,这针不疼。原本我以为会很疼!打完麻药下半身就没有知觉了,手术中也没有任何感觉。十几分钟孩子就拿出来了。 我听到孩子哭声,一点激动感觉都没有,告诉我是男孩

  • 龙葵
    回复
    2023-02-07 16:16:33

    山东滨州过月子习俗

    1、怀孕时要吃鹅蛋,喝红枣水。据说是去胎毒,消黄疸,宝宝皮肤光滑白皙,不得皮肤病。 

    2、生完宝宝,要给亲戚朋友送红皮鸡蛋。一是报喜,二是营养,以前在产科实习的时候,经常能吃到家属送的鸡蛋,男孩送单,女孩送双。

    3、生完宝宝,给产妇补一补,会喝红糖水、小米粥,炖老母鸡。以前穷啊,红糖补充能量,还能补虚活血,所以喝红糖是极好的,但是现在生活水平提高里,尤其越来越多产妇怀孕期会发生“妊娠糖尿病”,红糖水少喝,最多喝一周。老母鸡也不建议炖了,产后一周再喝大补汤。

    4、生完9天,娘家人会到产妇家“送祝米”,统称“洗九”。不知道现在还送不送,至少在农村还比较普遍。

    5、生完宝宝12天,要摆喜宴,宴请宾朋,称为小满月。小孩出生12天,北方一般叫做过“十二晌”也有叫“小满月”的,老人们说,宝宝到了十二天,妈妈因生产而打开的骨缝可以合上了,已经过了月子里最重要的一关。按照北方的习俗,这一天要给产妇吃饺子,意思是捏骨缝。“十二晌”顾名思义,应在小孩出生后的第十二天过。

    6、女孩28天,男孩30天,产妇要做“满月发汗”。月子里身体虚弱,容易遭受“风寒湿邪”的侵袭,所以满月那天要发透汗,把风寒湿邪赶出去。

    7、30天,要吃满月酒。满月酒,认为婴儿过了满月便过了一关。为祝福小孩顺利过关,人们往往举行满月礼以示祝贺。作为各位爸爸妈妈为了庆祝每个宝宝来到这个世界上一个月而举办的一场邀请了宝宝的各个长辈为宝宝祝福的宴会。在这一天,每个宝宝是真正又唯一的主人公。在这个日子里所有的人都是围绕着小宝宝转的,他们会给宝宝最诚挚的祝福和最真实的期待。

    8、产后第一个月要主在婆家,第二个月要住在娘家。总之,月子是不能在娘家过的,只能出了满月才能回娘家。 月子里的那些禁忌 产后只能卧床休息? 以前都强调产后休息,我们发现很多产后病都是休息过度造成的,不下床不活动,所以现在都建议产后适当运动。

    正确做法:

    1、产后24

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