通常情况下蔬菜馅的包 子,在开锅以后再蒸8~15分钟就可以。当然,这种情况也要分什么蔬菜,如果是韭 菜,8分钟就可以了。如果是芹菜或是包 菜、青椒等馅的,需要12分钟左右。一起来看一下包 子的做法以及所需要蒸的时间。
菜包 子做法
用料
茄子 一个
青椒 适量
槐花碎适量
小葱 少许
面粉 适量
发酵粉 少许
水 适量
油 适量
盐 少许
十三香 少许
鸡粉 少许
耗油 少许
做法步骤
1、取适量面粉用发酵粉和好面团
2、茄子,葱,青椒都洗净备用
3、茄子祛掉皮切成茄子丁撒少许盐淹五分钟
4、葱花,青椒切碎
5、用手把茄子里的水挤掉
6、茄子上倒适量油拌匀,放上葱花,槐花碎和青椒,耗油十三香,鸡粉拌匀
7、天热面团发的很快
8、面团分成大小一样的剂子
9、用擀面杖把面剂子擀成中间厚边缘薄
10、包 子皮擀好了准备包,这时给馅里放少许盐拌匀,面皮上放适量馅
11、全部都包好
12、放蒸笼里醒发十五分钟再冷水蒸
13、上汽后蒸12分钟
,时间到了关火,五分钟后在打开锅盖就看到了暄软的包 子。
茄子营养价值:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
青椒营养价值:
1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
黄瓜,不但可以生吃,还可以炒着吃,吃蘸酱面放黄瓜丝能吃两大碗。除了这些黄瓜还可以做馅包饺子,蒸包子。可谓是美味佳肴。
下面我就说说怎么做黄瓜馅儿。
黄瓜、韭菜、水发木耳、鸡蛋。
黄瓜擦丝,放少许盐腌制一会儿,挤掉水分,剁碎。
韭菜抹刀切碎。
水发木耳剁碎。
鸡蛋放锅里炒熟,用手把熟鸡蛋抓散。
起锅烧花椒油。
把这些馅料放花椒油搅拌均匀。少许生抽,味精,食用盐,香油收尾。
不管你是包饺子,蒸包子,都是不错的馅料。动手试试吧。绝对好吃。
我是人生坎坷,希望我的回答让你满意。感谢分享。谢谢
这些馅儿都是我自己做的,如果有喜欢的互相关注便于沟通。
感谢邀请,黄瓜完全可以包素馅包子啊,黄瓜不仅可以包包子,还可以包水饺,做出来的味道都非常好吃,我吃过黄瓜鸡蛋馅的,接下来说一下具体的制作步骤。
黄瓜,鸡蛋,五香粉,花椒粉,盐,植物油,面粉,酵母,温水。
我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,两个月前加入,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝3800人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条
黄瓜是一年四季都可以买到的食材。吃起来不仅美味,而且可以瘦身美容,而且有降血糖,健脑安神的作用。
黄瓜有很多种吃法。不仅可以凉拌,还可以用来炒着吃,做成包子饺子馅。如果想吃素包子,我隆重推出一款黄瓜鸡蛋馅的素包子。这两种食材搭配起来,那叫一个美味。下面就分享一下做法。
主料有:黄瓜200克 鸡蛋3个 黑木耳50克 面粉适量,酵母适量
配料有:盐适量 食用油适量 葱姜适量。生抽,芝麻油,蚝油少许。
做法:1 把黄瓜用擦丝器擦成丝,用手挤干黄瓜汁,黄瓜汁不要扔掉,可以用来和面
2 面粉加入酵母,加入挤出的黄瓜汁,不够了就加少许水,和成软硬适中的面团,放在温暖处发酵至两倍大,趁这个时间,我们来做包子馅
3 木耳泡发,洗干净切碎,把黄瓜洗干净,用擦丝器擦成丝,把擦成丝的黄瓜用刀剁碎,用手挤出黄瓜汁,黄瓜汁可以用来和面,营养不流失。
4 鸡蛋打散,放入锅中炒散盛出。切适量的葱姜末备用。
5 把黄瓜和葱丝,鸡蛋放在一起。木耳也倒在馅中加入调料搅拌均匀。
6 面粉加入酵母,和成软硬适中的面团,放在温暖处发酵至两倍大
7 把发好的面放在案板上揉匀,排气,搓成长条,切成一个一个小剂子,每一个小剂子都擀成圆面片,包成包子,进行二次发酵半小时
7 锅内加蒸篦,放上笼布打湿,凉水放上包子,开中火蒸十五分钟,关火焖五分钟,就可以来吃了
这是我见过素包子最好吃的做法,黄瓜的清香和鸡蛋的鲜香完美的融合在一起,味道一级棒。
这样包的包子,你喜欢吗?喜欢就加个关注吧。
菜包子蒸多长时间最佳,蒸菜包子多长时间可以蒸熟 提到包子,相信大家都不陌生的,它可是我们生活中最常见的一种面食了,许多人都会把它作为早餐来吃,而且它的吃法也很多,不管是孕妇、孩子还是老人都比较适合吃包子。包子有肉馅的、素馅的、糖馅的、豆馅的等等,都是特别好吃的,虽然包子好吃,但制作工艺也比较复杂,对于孕妇来说,吃包子不能吃半生不熟的。那么菜包子蒸多长时间最佳,蒸菜包子多长时间可以蒸熟呢?
其实蒸包子的时间是和包子馅有关的,蔬菜馅包子一般用二十多分钟也就熟了,肉馅包子可能用时久一些,大概要半个多小时。包子如果发酵完成了可以将包子水开了下锅蒸,因为这样可以缩短蒸包子的时间,使包子吃起来口感更加好。若是包子在发面的时候没有发酵完成,这时候就需要冷水下锅,这样而已使包子拥有更多的时间进行发酵,从而使蒸出来的包子更加松软。包子蒸熟后不要着急揭盖,容易导致包子变塌的,影响其口感,所以一般建议包子蒸好之后建议等待5-10分钟之后再进行揭盖比较好。
孕妇在怀孕期间由于身体不适,身体比较虚弱,蒸包子是用沸腾的水蒸好的,相对来说还是比较危险,所以在操作的时候最好是有家人陪伴,或者是家人操作,不要自己独自操作,容易发生危险。
青菜包子蒸多少时间,素菜包子蒸多少分钟
包子因馅料丰富,味道鲜美,受到人们的喜爱。包子吃起来饱腹感很强,是人们生活中不可或缺的食物,对于挑食的孕妇来说,包子也是不错的选择。做法种类比较多。吃起来也非常的开心。它是由面和馅包起来的,或者是由素馅做成的,做好的包子皮薄馅多,松软好吃,还可以做各种花样。那么青菜包子蒸多少时间,素菜包子蒸多少分钟呢?
青菜包子放入蒸屉上一般蒸20分钟,如果只是素馅的蒸15钟就可以,但是如果包子的大小比较大的话,时间就要稍微再多几分钟。包子包好之后放置一会,让它再发一发,这样蒸出来的包子更加松软。在放进锅中蒸的情况下,不必等锅中的水沸腾后,再放进小笼包。只是在水未开以前就可以将小笼包放进锅内,让小笼包从低温到高温,这中间的这种温度变化过程,能够让包子均匀的受热,更加的松软。蒸熟关火后,稍停一会再开盖子,以使温度慢慢降低,防止因迅速开盖子使温度快速降低而导致的热胀冷缩状况。
&
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有