生燕麦煮多久

宝宝在经过了几个月的吞咽训练，已经能适应种类和数量挺多的食物了，再加上宝宝胃肠道的渐成熟，并慢慢的向成年人的饮食过渡，但是在这个时期还是以母乳或奶粉为主。而在宝宝8个月的时候也可以添加一些有纤维的辅食来训练宝宝的咀嚼能力，例如像是稠粥、烂面条、鸡蛋羹、肉末、菜末等，细心的宝妈可能发现了，其实在这个时候宝宝的辅食种类并没有添加多少，变化的是食物的颗粒大小，因为一个完整的吃饭动作是分为咀嚼和吞咽的。

而且在时候妈妈在添加新的辅食的时候就没有那么顺利了，因为在这个时候宝宝就有很明显的拒绝动作了，就是用舌头顶着你的调羹，来增加你的喂养难度，这个时候最好是父母先吃一口然后再喂宝宝，而且也应该做出“啊”的口型，并且做出咀嚼的动作，还有要提醒一下咀嚼的动作越夸张效果就越好，因为在这个时候的宝宝特别喜欢模仿父母的动作，会更有利于宝宝辅食的喂养哦！

听说这样喂辅食宝宝是得更香哦！

觉得我说的还可以，就点赞呗！

8个月宝宝辅食可以添加米粥、烂面条、蔬菜、水果、鱼肉类、肝类、蛋黄等，家长们给小宝宝做辅食可以自己发挥，在宝宝能食用的范围内，尽量多样化地给宝宝搭配，做到营养均衡。

推荐这几道辅食给你参考下：

蛋黄红薯粥

食材：熟蛋黄、红薯、大米

做法：

1 大米洗净，放入锅内熬粥；

2 红薯去皮切片，上锅蒸熟，之后压成泥；

3 取适量蛋黄，用温水压成糊；

4 煮至米粥开花粘稠时候，拌入红薯泥和蛋黄糊即可。

红薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助排泄，特别适合便秘宝宝吃。

食材：芦笋、土豆

做法：

1 芦笋去掉老的部分，嫩的部分切成小段；

2 土豆去皮切小块，然后芦笋、土豆一起上锅蒸熟；

3 蒸熟后取出放入辅食机内打成细泥即可。

给宝宝做辅食用芦笋可能比较少，但它却是个不错的蔬菜。含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，除此之外，还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。

食材：鸡蛋、玉米面、配方奶、白砂糖（可不选）

做法：

1 鸡蛋打散，放入玉米面中拌匀，再加入适量白砂糖拌匀；

2 打匀后加入适量牛奶，搅拌成浓稠的玉米糊状；

3 起锅开火，舀入适量面糊，摊成圆饼状，定型起泡后翻面再稍稍煎下就行了。

经过两个月辅食的添加，8个月宝宝辅食已经比较丰富了，需要注意食物的均衡和多样化了，同时也要注意咀嚼能力的锻炼，不能都给太多细腻的泥糊状食物了。

8月龄宝宝辅食可以慢慢以碎末状为主，可以用菜刀切碎，辅食剪剪碎。同时建议给宝宝添加手指食物，这样不仅可以增加宝宝进食的乐趣，还可以锻炼宝宝手部的精细动作、口眼协调能力以及咀嚼能力等。

刚开始尝试时一定要选择软烂的食物，比如香蕉，蒸熟的南瓜、土豆、冬瓜、红薯、馒头等等，进而添加稍硬的比如胡萝卜、西葫芦、发糕、面饼等，一步步适应，确保宝宝咀嚼顺利不会卡住；手指食物的性状取决于宝宝的抓握能力，条状片装球状都可以，相对来说条状更容易抓握。

下面具体给一张我家宝宝8个月的辅食安排，希望可以帮到你。

1、20-30分钟。

2、生燕麦片通常需要煮20-30分钟，最好在中间搅拌多次。如果生燕麦片是用其他配料烹制的，烹制时间将取决于具体情况。当然，最好将生燕麦片煮20-30分钟，否则生燕麦片会太硬，喜欢吃软燕麦片的人可以煮更长时间。