骨裂脱臼多久能好

要回答韧带拉伤要休息几天的问题，就首先要了解韧带拉伤和撕裂的伤势分级是怎么区分的。

一般韧带损伤分三度：一度是韧带轻度撕裂损伤，但不影响活动；二度是中度撕裂，疼痛肿胀明显，影响活动；三度是全撕裂，疼痛剧烈，关节不能活动。

如果要更加好理解一点，可以这样概括：如果踝扭伤，能走来看病，韧带受伤估计是一度；单脚跳来看病的，二至三度。关节肿胀瘀斑明显，疼痛剧烈的，完全不能活动的，估计是三度。肿痛略轻，可以轻微动一下的，估计是二度。

当然具体是二度还是三度要靠磁共振（MR）检查进一步证实。

对于1-2度韧带损伤一般采取保守治疗，并可取得良好效果，以手法处理，以及外固定治疗为主，配合药物、理疗和练功等治疗。一般1-2度韧带损伤休息4-6周。

对于3度韧带损伤，往往需要手术治疗。

所以大家看体育新闻，如果有留意的话，会发现球员一旦扭伤，必然会做一个MR进行评估。然后过两天会官宣，韧带几度损伤。如果是一度或二度损伤，会休息停赛6周左右。如果是三度损伤，就会宣布赛季报销。接着就是接受手术。韧带损伤接受手术后，一般会休一个赛季才复出，因此大概是一年的时间。

还有些球员韧带二度损伤，但通过休息不能修复，反复发作加重，关节不稳定，不但影响竞技状态，也会经常受伤，出现反复伤病的问题，这就面临是否手术的问题了。这个比较复杂，不在深入论述。从这可以看出一度损伤和二度损伤的不同。一度损伤一般无后遗症。二度损伤可能会有后遗症。

还有一个问题是目前我国的现状是对踝关节韧带损伤的认识不足，很多病人甚至医生认为关节扭伤后没有骨折就没有问题，不作任何固定，对石膏或支具固定的接受程度普遍不高，使很多急性韧带损伤发展为慢性损伤。导致了关节韧带扭伤的恢复困难。韧带损伤后，建议用支具保护6周。

还有很多人对韧带损伤不重视，扭伤后还没有休息够时间就重新运动，这是最常

1.韧带损伤部位

首先要先了解是哪个部位的哪根韧带拉伤？在人身体上韧带主要分布在各关节部位，主要维持关节的稳定性。在不同的部位，韧带分布和数量也有不同，在运动损伤中，最常见韧带的损伤主要在下肢的膝关节、踝关节。

膝关节主要的韧带：前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带。由这4条最重要的韧带来维持膝关节稳定。

踝关节主要的韧带：内侧三角韧带、外侧距腓韧带，来维持踝关节稳定。

2.韧带损伤分级

韧带损伤的严重程度是由韧带形态、症状和关节稳定来分级的。

I级：形态：仅在显微镜下可见结构损伤。症状：局部轻度压痛。关节稳定性：无关节不稳

II级：形态：韧带部分撕裂。症状：肿胀和明显压痛。关节稳定性：无关节不稳或轻度不稳

III级：形态：韧带完全断裂。症状：明显肿胀和疼痛。关节稳定性：关节不稳定

韧带拉伤是一个非常复杂的问题，并不能简单说要休息几天就能好，需要我们判断韧带拉伤到底是一个什么样的程度，有没有其他的问题伴随，今天我们就已膝关节内侧副韧带拉伤为例，给大家详细的唠一唠，韧带拉伤以后应该怎么办？韧带是什么？韧带的作用是什么？

大家可以想一想，如果我们的关节都是仅仅由骨头构成的，那么它不可能是稳定的！对于一个关节来讲，通常有两种稳定结构，一种为静态稳定结构，另一种为动态稳定结构，静态稳定在我们的关节当中，主要是由骨骼和韧带来负责的，韧带其实就是位于骨骼之间，起到维持关节稳定性重要作用的结缔组织。而我们关节周边的肌肉以及肌腱是属于动态的稳定结构！

到这里大家应该明白韧带和肌腱是有区别的，韧带是连接在两个骨骼之间，而肌腱是连接在肌肉与骨骼之间。韧带不具有收缩的作用，主要起到的还是稳定，而肌腱是动态的，可以由肌肉的收缩形成紧张，比如我们膝关节极度伸直的状态，那就是由于骨头稳定了，韧带稳定了，同时肌肉进行了收缩，拉动肌腱将膝关节共同稳定的结果，这种情况也叫做膝关节的锁定机制。

我们身体内的韧带有太多了，一个关节周围会有很多很多的韧带，比如膝关节周围就有内侧副韧带、外侧附韧带，前交叉韧带，后交叉韧带，关节周边的很多韧带，为了使大家能够比较简单的理解带损伤应该休息多长时间和如何治疗，我们以内侧副韧带损伤为例给大家进行一下讲解。

内侧副韧带自然位于我们膝关节的内侧，它可以限制我们膝关节过度的外翻，在我们的关节屈伸的过程当中，也会起到稳定关节的作用。任何的韧带都有一定的强度，那么如果膝关节受到的暴力超过了韧带所能承受的强度的极限，就有可能造成损伤。

比如我们在打球的过程当中，膝关节受到了由外侧来的暴力，暴力持续向内侧施压，就会有可能增加内侧分带受到的压力，当力量超过了内侧副韧带所能承受力量的极限时，就会出现撕裂：

●如果暴力不是特别大，虽然超过了极限值，但是暴力停止了，那么有可能造成比较细小的撕裂，这种情况我们称为韧带的一度损伤。

●如

骨裂需要4-6周才能够恢复，恢复时间与患者的年龄、损伤部位，还有是否进行充分的制动和固定以及患者的身体条件、营养状况都有关系。儿童青少年的青枝骨折在4周左右就完全愈合、恢复，成年人的上肢骨折、骨裂需要4-6周才能够恢复，下肢的骨裂需要至少6周才能够恢复。另外，如果骨裂不进行相应的制动和固定，患者总是在活动会造成骨裂部位的加重，骨裂的愈合减缓，所以骨裂如果治疗正规，没有相应的并发症，愈合时间在4-6周。

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