苹果泥蒸多久

老年人一般牙口都不是很好，可以用小刀切片食用，也可以放进蒸锅蒸熟吃

1、每次不要吃太多；2、如果牙齿不好，可以吃面苹果；3、可以鲜榨果汁，但注意一次不要喝太多；4、天气凉，苹果洗干净未削皮前放到热水中浸泡一下，果汁中加点开水。

现在已经深秋，在北方的一些地区已经非常寒冷了，而秋冬最应季的水果中苹果必不可少。苹果因为富含果胶、多酚类物质和钾，可以保护心血管而被推崇。可是苹果再好，对于很多牙齿、肠胃有问题的中老年人，或者正值生理期的女性来说，也只能望之兴叹了。其实，苹果只要稍微加加工，牙齿不好、肠胃功能不佳的老人也可以吃！

1️⃣蒸苹果

从小就吃过蒸苹果，但选择不对的话就会蒸出非常酸的苹果来，蒸苹果可以选择口感相对比较粉的花皮、黄元帅、蛇果等等，如果用红富士等比较脆的

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首先我们准备好需要的食材。
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苹果先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉苹果，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净。
3
苹果彻底清洗干净后去核，再切成小块放入碗中。
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上锅蒸熟，蒸至软烂。
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蒸好后稍稍冷却一会儿，放入辅食机器中打成泥。如果辅食机打的不够细腻，也可以再用筛网过筛。
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因为蒸的时候有很多水蒸气流入苹果中，8个月的宝宝可以不再用温水稀释。如果要过筛取用的话，还要用温水稀释一下。如果给6个月宝宝添加，要用2倍以上的温水稀释。如果给8个月宝宝添加，要用接近1倍的温水稀释。