一小块鳕鱼需要蒸10-15分钟左右。
清蒸鳕鱼只需要蒸10-15分钟左右,如果蒸的时间过长,这样的鳕鱼肉会很老,口味就会大打折扣了,清蒸鳕鱼是一款生活中的美食,是一种健康的菜谱。鳕鱼相对来说是比较好的,孩子可以去添加的辅食种类,它的营养是比较丰富的,又比较容易被孩子接受,所以可以在孩子可以添加辅食的时候,尝试添加鳕鱼。
选购鳕鱼注意事项
需要注意鳕鱼在选购是最好选择解冻的为宜,主要是看鱼身是不是雪白洁净的,一般选择雪白色的鳕鱼较新鲜,出现肉黄,发过水的鳕鱼不新鲜不宜食用。
需要注意鳕鱼保存方法和其它鱼类的保存方法基本相同,在鳕鱼身上涂抹上一些食盐,然后用保鲜膜封存好,放入冰箱即可,这样不但能除腥,还能抗菌杀菌效果极好。在保存的时候一定要选择冷冻的方式,为了去除香味,可以选择用盐和保鲜膜来保存。
以上内容参考 百度百科-鳕鱼
一小块鳕鱼蒸12分钟。
这个时间不能太过于短,也不能太长,一定不能超过12分钟,因为超过12分钟的鳕鱼就不好吃了,太过于老硬了,太影响口感了,而且鳕鱼富含着很多有利于人们身体健康的营养物质,吃多了对人们身体有很多好处。
做法
1、鳕鱼洗净空干水分,用盐腌制10分钟左右。如下图所示。
2、腌好后倒掉汤汁,盘底放入葱姜丝。如下图所示。
3、把鳕鱼放在盘子里,上面铺上一层葱姜丝待蒸。如下图所示。
4、锅上汽把鱼放蒸锅里,大火蒸10分钟,之后取出。如下图所示。
5、将蒸制好的鳕鱼里面放入新的葱丝,蒸鱼豉油。再将热油浇到鱼里面,清蒸鳕鱼就好了如下图所示。
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