艾叶性温,辛、苦,归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可将,具有温经止血、除湿驱寒、平喘镇咳祛痰,散寒止痛杀虫的功效,主治月经不调、痛经、宫寒不孕、妊娠胎动不安、支气管哮喘、慢性肝炎等症。
艾叶泡水不会有毒的。它是一味很安全的中药来的。能起到健脾除湿、止咳安胎、消炎平喘、抗过敏、温经通络活血的作用。具体做法是:把干艾叶洗净放入茶杯,用开水冲泡当茶饮用,如怕苦可适当放点糖,一天冲泡数次。要适量,一天10克以内。
现代医学研究艾叶中含有 : 钠 、钾 、钙 、磷 、铁 、锌 、纤 维 、 胡 萝 卜 素 、维 生 素 A 、 维 生 素 K 、 维 生 素 C 、叶 酸 等成分。
艾叶的用途很广泛,不仅可以泡水,还可以煲汤、做菜、泡脚、熏蒸、中医理疗艾灸、温针灸等。了解更多健康知识请关注。
一般来说是没有毒的,当然需要确定是用的艾叶而不是其他相似的植物。只是需要注意以下几点:因为具体有效成分并不完全清楚,虽然传统上孕产妇可以用艾叶,但个人建议孕妇和哺乳期妇女不宜使用。第二是艾叶中含有一种化学物质称为侧柏酮,如果剂量过大,侧柏酮是有一定毒性的。当然一般泡水的量不会超量。第三一些对花粉或植物敏感的人可能会过敏。
艾叶泡水有一些好处,包括:
1、抗焦虑。艾叶具有强大的神经特质,对焦虑的治疗很好,缓解抑郁症和慢性应激水平。可以帮助缓解紧张和新陈代谢系统的压力。
2、减肥
艾叶所含一系列的B族维生素,可以增加你的新陈代谢和增加被动脂肪燃烧。这有助于减轻体重,帮助你的身体在更高的能量和效率水平上工作。
3、治疗消化不良
艾叶常被用来缓解消化不良。它能刺激食欲,减少腹胀和痉挛,对抗便秘和腹泻等。其中的一些活性成分还可以刺激胆汁的产生,从而加速消化。
4、治疗痛经
艾叶的一个用途是治疗痛经,也被用来刺激和调节月经,调节更年期。
5、利尿作用
艾叶可以刺激排尿,消除毒素。可以减少泌尿系统感染机会,提高泌尿系统功能。它还能刺激出汗,从而通过皮肤进一步清除体内毒素。
6、调节免疫
艾叶中的维生素C和其他活性抗氧化剂使它成为增强免疫系统的极佳选择。维生素C能刺激白血球的产生,也能起到抗氧化作用,它能中和引起炎症的自由基,削弱身体的防御能力。
1、食材:晒干的艾叶适量,姜片4片。
2、备好姜片。
3、取一把药味十足的干艾叶。
4、煮开一锅热水。
5、在沸水中加入艾叶,小火煮开半小时。
6、在煮沸的艾叶水中,加入姜片一起煮。
7、小火一起炖煮半小时,就OK啦!
8、将煮好的姜片艾叶水倒入洗脚盆,添加适量的冷水,姜片艾叶水就兑好啦!
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