星鲨吃多久

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补充鱼肝油的目的，一般是为了补充维生素A。而维生素A对于眼睛，皮肤，以及人体的毛细血管都是有帮助的。鱼肝油和鱼油可不是一回事，千万不要混淆，鱼油的作用在于调节血脂……

那首先题主要确认，你买鱼肝油的目的是什么？再考虑如何补充更合适……

题主最好可以去医院检查确认一下，如果真的有需要可以进行补充。由于是孕期，建议食物为主，再选择靠谱的营养补剂品牌。

维生素A的食物来源是很广泛的。来看看都有哪些蔬果里含有，水果类：琵琶，樱桃，芒果，木瓜，梨子。蔬菜类：胡萝卜，南瓜，茄子，菠菜，红薯，番茄，大白菜。其他类：鸡蛋，猪肉，鸡肉，牛肉。

维生素A由于对高温，酸性，有足够的耐破，所以一般的水煮烹饪方式并不利于VA的释放以及吸收，最好是可以跟脂类一起烹饪。譬如：胡萝卜用橄榄油煎炒后，更利于VA的吸收。

最后，选择VA的营养补剂是最方便高效的补充方式，譬如鱼肝油。选择靠谱的品牌很重要，因为单纯的补充VA是不能够超量的，否则会引起中毒。

希望你可以孕育健康的宝宝。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A能够促进视觉发育，可以预防夜盲症和干眼症。维生素D可以调节身体中钙磷代谢，可以预防佝偻病和软骨病。对宝宝健康发育可以说非常重要。

宝宝在满月后就可以补充鱼肝油了，每天一滴。服用鱼肝油后需要多晒太阳，更有利于体内钙的吸收。

鱼肝油只是辅助作用，让宝宝对营养物质更好的吸收。健康的宝宝不建议额外补充其他营养元素，也不建议食用补品，因为母乳的营养成分齐全是宝宝最好的食物。太小的宝宝食用补品反而会造成消化不良，甚至造成食物中毒。所以对宝宝最好的爱，就是让他吃到健康香甜的母乳。宝宝出生后可以给宝妈喝鲫鱼豆腐汤，多吃鱼，既能够下奶，又不需要担心身材问题，而对于自身的健康和奶的质量更安全有保障。

母乳是宝宝发育最好的食物，对以后的身体质量也有至关重要的作用。研究发现，母乳喂养的宝宝，在以后的成长中更不易生病，免疫力更高。二宝宝吮吸母乳，不仅能够促进亲自感情，而且有利于宝妈产后恢复，对于身体各项机能恢复更佳。希望宝爸能够多多照顾宝妈，不管是现在还是以后，爱宝妈就是对宝宝最好的爱，因为比起金钱，充满爱的家庭才能让宝宝身心愉快，健康发育！祝宝宝，宝妈，宝爸健康愉快！

新出生宝宝15天后开始补充维生素D，大部分宝爸宝妈给宝选什么牌子？我家星鲨@西瓜VLOG @

星鲨儿童益生菌所含的菌株是动物双歧杆菌（BB-12™）和鼠李糖乳杆菌（LGG®）。众多临床研究表明，动物双歧杆菌BB-12可以使腹泻发生几率出现减缓趋势，LGG可以缩短腹泻时间，降低病程延长概率，所以星鲨儿童益生菌是可以对宝宝腹泻有积极的作用。尽量保证一天一条，持续服用，每位宝宝的身体状况不一样，没有具体的起效时间。当然，个人觉得宝宝腹泻还是要以预防为主，可以在日常就给宝宝备好益生菌。