吃了虾多久可以吃水果

我认为吃虾了，以后少量的吃一些苹果呀，香蕉呀，这样子的水果是可以的，但是不能吃多吃多了，可能会导致腹胀呀，或者消化不良
吃虾后不能吃柿子、葡萄、石榴、山楂等鞣酸含量比较高的水果，维生素c含量丰富的食物也不能和虾一起吃，比如柠檬、柑橘，吃虾后吃维生素C，容易引起中毒。吃虾的时候还不能吃黄豆，这容易引起消化不良，吃虾的时候吃红枣还会导致中毒。
吃完虾之后，建议至少间隔2~3个小时以上再吃水果。这样可以有效的避免虾中的蛋白质、钙离子与水果中的果酸混合，从而形成肠道结块。而且可以有利于吸收虾之中的钙离子，能够增强骨骼的强度，并且可以增强身体的免疫力。还能够顺利的吸收水果中的纤维素，从而促进身体内胆固醇代谢物的排除，有利于降低血压、降低血脂。
从营养学的角度来讲，虾里面含有大量的蛋白质、钙离子，摄入体内之后一旦与水果之中的果酸结合，容易形成蛋白质沉淀。这种蛋白质沉淀会在肠道内堆积，容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象。所以建议间隔1~2个小时以上食用，这样不但可以吸收两种食物中的营养成分，又可以避免毒副作用的发生。