枕芯多久换

您好，很高兴回答您的问题。

建议您半个月洗一次。

人的一生有三分之一的时间都在枕头上度过，而你都多久洗一次枕头套，是一两个月，或是从买来到现在都没清洗过？

枕头是以真菌为食的尘螨的温床，并且真菌反过来又以尘螨的粪便及人类的皮屑作为主要的营养来源。

枕头套建议半个月清洗一次，这样会更加干净。日常使用的枕头至少有十六种真菌，枕头填充物非常容易滋生螨虫和细菌，再加上睡觉时头部接触枕套残留的油脂等，长期下去会对我们健康不利。

在清洗枕套的时候，要将枕套先放到阳光下暴晒1~2个小时，接着再放进洗涤剂的热水里面浸泡30分钟左右，这样上面的脏东西就会更容易洗掉。

首先感谢邀请回答这个问题。那么枕头套多久清洗一次最合适？对于这个问题，编者发表自己的看法。

首先我们先来说一下，枕头套是我们日常生活中每天睡觉头发都要接触的物品之一。在睡觉的时候我们枕一个枕头有助于我们的睡眠。所以枕头套是睡觉的时候必不可少的

但是由于长时间枕头套与我们头发以及头部的接触，上面会残留很多的细菌，但是呢，我们用肉眼却很难看清楚。有研究结果表明，日常使用的枕头套至少上面有16种真菌。尤其是枕头填充物，非常容易滋生螨虫和一些细菌，再加上我们睡觉的时候，头部接触枕头套残留一些油脂等等，如果枕头套长期不清洗，对我们的身体健康极为不利。

虽然说枕头套是我们生活中必不可少的，它可以让我们睡觉的时候更加舒适，但是值得一提的是，我们的头部和脸部接触枕头套的时间太长，自然留下很多污垢和脏东西，所以必要的时候一定要对枕头的进行大清洗。

那么枕头套多久清洗一次最好呢？编制觉得如果大家时间充足，最好是三天将枕头上清洗一次，如果时间不太充足的情况下，最少也要做到一个星期将枕头上清洗一次。因为本身枕头套拆卸比较简单，并且清洗也不太麻烦。

这枕头上残留有大量的油脂和一些头发上的细菌。不过需要大家注意的是，在清洗枕头套的时候，首先我们需要将枕头套先放到阳光下，暴晒1~2个小时。这样做的好处是可以将枕头上的细菌晒死。接着我们在将枕头套放进加油洗条剂的热水浸泡不低于30分钟，这样可以更有利于枕头上上面的脏东西全部清洗掉。

枕头套多久清洗一次，根据大家的时间安排，一般情况下建议最少一星期清洗一次，这样有利于我们身体的健康，可以将枕头上的细菌全部清理掉。

我建议一星期洗一次，首先是有味道了、第二是有头油不干净了，第三有皮脂屑和螨虫了。回答完毕

乳胶枕,3到4年更换一次就好；羽绒枕的话2到3年更换一次为宜；茶叶、荞麦这类所做成的枕头1年就需要更换一次；化纤枕则3个月左右就要更换一次。

1.乳胶枕，3到4年更换一次就好。弹性好的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用的时间也较长。

2.羽绒枕的话2到3年更换一次为宜。属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球，而且最好一到两周就进行一次清洗。

3.茶叶、荞麦这类所做成的枕头1年就需要更换一次。

4.化纤枕则3个月左右就要更换一次。这种枕头长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。

枕头的正确使用方式

平躺（仰睡）时，先用一个枕头从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，否则易使颈椎受压迫，也不能只有一半后脑睡在枕头上，会使颈椎悬空。

另一个小枕头则垫在两膝下方，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态侧睡时，肩部的宽度会导致头颈部悬空，枕头高度要加高一倍，可将2个枕头迭在一起使用，靠近床的脚伸直，另一脚弯曲睡，两膝间再夹个小枕头，可帮助腰部放松，这样睡起来会感觉非常舒服。