牙贴贴多久

即便

没有什么食物吃吃能让牙齿变白。

不知道你的牙齿是哪种情况，想要保持牙齿健康建议定期检查牙齿，每年可以去洗牙1-2次清除牙垢，使用电动牙刷配合美白的牙膏，虽然效果甚微，但是对保持牙齿健康有好处。

市面上还有很多牙齿美白产品，可以买来试试，当然，要美白最好还是去牙科找专业的医生对症处理最有效果。

市面上那些说是可以让牙齿变白的产品、食物都不是永久性的让牙齿变白。包括美白牙贴，如果要牙齿始终处于白的状态，就要每隔一段时间使用，而且多少会有点酸疼的感觉。冷光美白也可以美白，但就是基本上维持1、2年左右。

如果是想要持久性的美白，还是要靠贴面，如果要做的话建议做全瓷贴面，美观及坚硬度上比树脂贴面好。吸烟的人是可以做这个全瓷贴面的。虽然全瓷贴面表面的质地，烟斑是不容易沉积的，但是随着使用的年限的增长，比如十五年，甚至二十年以后，如果天天一直抽烟的话也会有一定的颜色附着上去，但是只要找专业的牙医进行专业的清洁贴面又可以恢复如新了！

牙齿美白和肌肤美白一样重要，所以牙齿美白的科室总是十分火爆，包括美牙仪，牙贴也是深受欢迎，但是你真的会用牙贴吗？
牙贴使用方法
1将佳洁士美白牙贴从硬塑膜上撕离。

2有凝胶的一面对正牙齿表面贴好。

3用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。

4使用30分钟后，将牙贴从牙齿上取出并丢弃。
牙贴贴多久

打开内包装分上下牙齿两片，透明胶一样，有胶的一面贴到牙齿上，不要贴牙龈。多余的部分，贴到牙齿内侧。按照时间要求贴30分钟-1小时。像我这种特别能坚持的人就贴一个小时，贴的时候会有口水，保持嘴轻微张开不闭合会好一点，可以选个电影看，或者做一些自己可以沉醉的事情不至于太难受。

开始集中用一盒20贴，白了之后，以后每个月用一次就可以了。这样可以一直保持很白。
1、避免刷牙后使用牙贴。

2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。

3、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。

4、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。

5、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。

6、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。

另外，美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的，如水，奶，鸡鱼等等。至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。
美白牙贴的不适用人群
美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。

牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤