牙套保持器要带多久

牙齿的美观往往影响了人的整体形象，如果张嘴是一排杂乱不堪的牙齿，那么一定会让人大为改观吧！所以越来越多的人选择戴牙套来调整牙齿，今天5号网小编就要为大家介绍一下，牙套要带多久才能摘?戴牙套一般要多久?

牙套一般需要戴1-6年不等。一般牙齿矫正器需要佩戴1-5年，然后还需要佩戴牙套保持期1年左右，而且佩戴过程中前半年需要每天佩戴保持器，后6个月可以根据实际情况改为晚上佩戴保持器。

牙套的佩戴时间想要短一些，我们可以在12~18岁的时候进行牙齿矫正，并且在佩戴牙套期间积极遵循医生的意见，不随意擅自取下牙套，定期进行牙齿的复查。这样做能够让牙套矫正牙齿更有力，效果也更好，佩戴牙套的时间自然就缩短了。

研究证明，牙齿矫正有助于牙齿健康。世界卫生组织曾经提出80-20计划，也就是80岁的时候应该还有20颗以上的自然牙齿才是健康的。“矫正牙齿有助于治疗牙周病，但要与牙周疾病一起治疗才能达到好的效果。”

身体上不适应还能克服，关键还有心理上的打击。我的牙是属于稍微有点畸形的那种，戴上牙套之后嘴就显得有点肿，总之就是看上去特别丑。那时候戴牙套的人比较少，尤其在高中我就没见到过第二个戴牙套的人。我感觉同学们看我的眼光都是异样的，我平常都不爱说话，就怕牙套漏出来了。

现在我的牙齿还是挺好看，一笑整齐亮白的牙齿就漏出来了，直接提高了我的颜值。看来自己承受那一年身体和心理上的压力还是值得的，那时候丑总比现在丑要强得多，毕竟那时候还是个学生，不用考虑恋爱找对象。