打篮球多久

我觉得就当玩就好了别把这个放赚钱的工具就行，你说呢？

悟空即务虚，提高知名度而已。

谢谢邀请，老鬼以个人在特别是写作的经验来谈谈个人看法。老鬼非专职，作为业余时间每天写上一篇问答文章并且还能有百八十块钱零花钱的人，或许还算有点参考价值。如果专职写作，每天写上三篇，那一个月有万把块的收入还是可以做到的。

因此，建议您听听老鬼的看法。

1、请一定要明白：这“51万阅读量”不单单是您自己的功劳！

的阅读量，是受到内浏览者对“问题关注度”影响的！提问者提出的问题，大众越感兴趣，头条推荐此问题的几率越高！

而且我们也要知道，头条推荐此问题时，很多浏览者并不是冲着你写的文章点击开的！而是再看完其他回答者的回答之后，顺手点击看看其他回答者的回答而已！

因此，您这里的51万阅读量，并不代表这是对您文章感兴趣！

2、“51万阅读量”与“阅读完成率”之间没一毛钱关系！

要清楚：只要浏览者点开了你的页面，就算一次阅读量的。

但是！点击开了，和“通篇阅读完毕”之间没任何关联！

浏览者点之后，随便瞅了瞅就又关闭的话，那文章后面张贴的广告，浏览者根本看不到！

重要的收入来源就是广告收入哦！

你的文章月度完成率如果不高，凭什么给你分钱？

您11篇文章总共110个点赞，正好印证了您文章被认可程度不高哦！

按照正常的、现代自媒体写作、阅读者浏览与点赞的比例，如果文章质量高的话，点赞率大概应该是阅读率的百分之一！

当然有的非常高！但至少应该达到百分之一。

您也别小瞧只有百分之一哦！因为有些人浏览后认可但是懒得点赞，有的是没看完直接关闭了，还有的是确实感觉不错，所以点赞。

别认为点赞只是动动手指头这么简单。每个人习惯是不一样的。

合适打球的时间是按照你的打法与体型。

1.打法

如果你仅仅是练球，而不是打比赛的话，我给你建议时间是1个小时，而这1个小时也要好好分配，20分钟用来热身，40分钟用来练习球技，最基本的运球、投篮和上篮必须练，如果是打比赛的话，1个半小时，半小时热身，剩下的|小时用来打比赛好了。

2.体型

体型小的，运动起来自然比体型大的轻松点，所以我给的建议时间:练球1小时，打比赛1.5个小时，体型大就应该多训练，所以我给的建议时间:练球1.5小时,打比赛照样1.5小时。

因人而异的，我今年39了，只要不刮风下雨，每天一个人至少投篮一个小时，遇到打半场的大概2个小时。一周坚持两个全场民间友谊赛比赛就够了，打那种全对抗的竞技比赛，一周两场强度都感觉吃不消了[抠鼻][抠鼻]

这个是要有区分的，一般都是半场野球和全场比赛。打半场野球的话一般而言都会有很多个队伍在相互轮换，所以真正在场上打的时间可能就不会太长了，其他队伍打得时候，可以得到有效的休息时间，这样打起来2.3个小时不在话下。还有一种就是全场的比赛了，通常而言，全场比赛的强度一般都比半场要大，而且要不停的跑动，所以，最好控制在一小时之内为佳。

作为一个资深篮球迷，我可以很专业的告诉你，篮球一次打48分钟最合适。当然，有时候意犹未尽可以给自己加个时，以5分钟为标准往上加，至于加几个加时，就看你的体能和啥时候尽兴了。

那得看谁，比如我，一米九四，和韦德一样高，今年35岁，打五分钟半场后的状态，我想一定是肾透支了

一般水泥地打球，要控制在两个小时以内，如果今天人品好，队友不坑，换波换的少一直在场上打，最好打一个多小时就差不多了，因为打球当时因为情绪荷尔蒙的原因当时感觉不出来什么，越打越兴奋，但如果不是身体素质很好，还是不要打太长时间，一个膝盖受不了，还有一个就是有点透支身体，当下场身体放松后，那个感觉飘飘欲仙，动都不想动，第二天状态还不好。 养生