脚崴多久能好

崴脚后完全靠休息修复也是可以的，但要看崴脚损伤的程度，如果轻微的崴脚是可以通过休息达到康复，如果比较严重的崴脚需要治疗（如韧带撕裂，关节错位）

患者多因直接暴力或者失足跌倒，引起踝关节扭伤，关节过度内翻或外翻，造成踝关节内外侧付韧带或者胫腓联合韧带的损伤，严重时可造成撕裂伤 ，关节错位，病久失治误治，血肿黏连，引起踝关节功能受限及局部骨膜增厚，以后可能造成踝关节慢性疼痛，或者习惯性崴脚

崴脚后一般在2哥小时左右出现肿胀，4～5小时到达最高峰，皮下瘀血，青紫。运动功能受限，内外翻可引起疼痛加剧，踝关节不敢用力着地。出现走路跛行。

1，急性肿胀期，刚崴过脚，立刻停止运动，应该冷敷，防止出血过多造成肿胀。

2，2个小时过后，可以外涂扶他林、红花油等。把患脚抬高休息

3，急性期过后，可以通过推拿按摩，松解肌肉痉挛，捋顺受伤的肌肉韧带。如果出现关节错位，需要正骨复位。

崴脚后须及时治疗，以免失治造成不必要损伤，如果轻微的崴脚，只是肌肉韧带轻微损伤，可以在家休息修复。

首先崴脚程度不一样，需要的处理方式也不同。

其次，给个大概处理流程：

1.脚扭伤先确定是否有骨折。

2.拍片没骨折的话。注意休息。

3.24小时内间断冰敷，48小时后热敷。脚踝部加压包扎，必要时脚踝关节石膏或支具固定4周，走路脚不点地，卧床时抬高患肢。

4.吃药（活血止痛胶囊等 ），外用云南白药也行。

5.四周后，可网一个瑜伽平衡板，锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。

6.有句话说：伤筋动骨一百天，在三个月内还是不要做过度的运动，给伤处慢慢恢复的时间。

肌肉拉伤，软组织损伤，还有积液，看你的具体情况吧

您好，扭伤脚后最好石膏固定3-4周，扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛，建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿。一般崴脚后完全恢复大概需要1个月左右。如果这次恢复不好，以后会造成踝关节不稳更容易崴脚甚至是慢性疼痛。