西兰花水煮,一般煮5-6分钟左右即可煮熟。
西兰花中含有一些涩味物质,焯水之后不仅能够去除大部分的涩味而且还能使西兰花保持翠绿的色泽,一般来说水开之后煮2-3分钟左右西兰花就可以熟了,此时吃起来是比较脆的口感。
西兰花的种植
在南方地区一年四季都可以种植,但是多在秋、冬两个季节栽培,在温暖地区秋花菜在6月中旬至7月中旬播种,温和地区在6月上旬至7月上旬播种,温凉地区秋花菜在5月中旬至6月上旬播种。
在温暖地区冬花菜在8月中旬至9月上旬播种,温和地区在7月中旬至8月中旬播种,温凉地区秋花菜在6月下旬至7月中旬播种。
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