脚贴贴多久-健康早知道-祝由网

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祝由师

2025-04-02 12:56:29

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通常日常生活中有很多人的体内湿气都是比较重的，所以很多人会选择贴足贴来去除体内的湿气，那么我们便要了解一下足贴是白天贴好还是晚上贴好？足贴一次贴几个小时？
足贴是白天贴好还是晚上贴好
足贴适合于晚上使用。足贴从使用方面来说，最大的特点是方便有效，晚上贴足部的涌泉，可以在睡眠中温养肾经经脉，起到温补肾阳的作用的，在白天的这几个小时人都会有所运动，运动量过大的话会导致足贴脱落影响药效的发挥，所以相对来说足部晚上也不易产生明显的不适感的，可以这样应用的。晚上睡觉前贴上，早上醒来揭掉，不耽误任何工作和生活行动，所以建议晚上贴，建议可以在初次使用足贴的时候，每天一次，两脚各一贴，坚持一段时间之后，觉得效果明显者就可以减少贴的时间可以每两三天一次。
足贴一次贴几个小时
一般说来最好是八个小时，也就是每天睡觉之前贴上，然后第二天起来以后给戒掉最多足贴停留在脚上的时间就是在八个小时左右，不要超过这个时间，也不要短于这个时间，至于其功效的见效快慢，要根据每个人的身体素质和实际情况来判断。但对于大多数使用过老北京足贴的人来说，在贴完一个疗程以后都能够看到明显的效果。一疗程过后如果你在做完一个疗程以后发现效果不是那么的明显，那么建议你先停一段时间，然后再继续使用，如果第二个疗程使用完依旧没有任何的效果，那么就不建议你继续使用，而是应该尝试通过别的办法来达到这样的效果。
足贴是不是真的有祛湿效果
足贴祛湿，有一定的疗效，但是不要神话其祛湿作用，需要理性看待。在这里多说几句，祛除湿气最好的方式，就是通过中药调理，足贴，是通过刺激穴位，调理内分泌，促进血液循环，增强排泄作用，达到通络行气的效果，进而达到祛湿的效果。足贴的药物，有很多种，可以根据患者体质情况，来选择不同的药物，常见的药物包括，生姜足贴，吴茱萸足贴等。一般足贴之后24小时内不要洗澡，尤其是不要泡脚，以免影响疗效。湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。简单来分，湿气有两个来源：外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气；至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。
足贴去湿气贴哪里
主要是贴在足底，主要作用是贴在足底，一段时间后就会有黑色的物质出来，表示湿气排出来了。但其实只是足贴的药物反应作用，能排出一定的湿气，但是也不能完全依赖足贴。跟足底按摩一样的道理，按摩是通过指关节按压足底穴位，而足贴是通过药包刺激足底穴位，促进血液循环，增强身体自身新陈代谢和排泄，以达到排毒除湿的目的。足底的经脉很多，皮肤层比较薄，可以吸收足贴粉的微颗粒和油脂，进入穴位，疏通血脉，打通堵塞，当然有部分毒素会被清除，会随着血脉排除体外。

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冉冉云
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2023-01-08 07:07:43

感谢邀请！我来说一下我的心得，其实加黄V和阅读量、粉丝量没有什么太大的关系。很多朋友认为粉丝越多就越容易得黄V，其实不是这样。
我们经常看到头条上有很多号，根本没有发几个头条，没用回答几篇问答，没什么阅读量，也没有什么粉丝，但是依然是黄V，这个是非常奇怪的事情。过去我也经常被这些奇怪的号所困扰，经过多方研究，多方询问，我大概知道了是怎么回事。
首先，如果你是专业人士，可用直接加黄V，这个专业人士包括上市公司高管、国家认可的高级职称、高级资格证书持有者等，具体可以看看头条，这个属于职业认证，不属于兴趣认证，职业认证的黄V如果你是一行的翘楚就可以加。
如果你要走兴趣认证的道路，那么在你是新手的时候，可以加入平台组织的一些培训活动，或者MCN等圈子，平台对新手是扶持的，而且参加新手的活动，加黄V的把握度可能大一些，因为活动的组织方会内部推荐。所以你看到很少的粉丝就是黄V，基本上是因为这个
其次，你发文可以偏向微头条。根据我的实际测试，开通收益、推荐到首页和黄V没有太大的关系，图文和黄V的关系也不大，黄V主要还是要看微头条。所以你一定要专注的写微头条，而且要认真的写。如果是微头条的话，黄V和微头条的流量也没有多大关系。
写微头条的话，建议不要写敏感字眼，不要写容易吵架的文章，这样会招致投诉，也不要直接摘抄，要写出你自己的想法，并配上合适的图文，多多的写是比较容易加上黄V的。
微头条的内容一定要高度垂直，比如你兴趣认证是美食的，微头条一定要都写关于美食的内容，一旦不垂直就很难加入黄V。
最后一点是，不妨走走VLOG或者原创视频的路子，这样也比较容易加入的黄V，因为平台对一些新业务，例如视频是有鼓励的。如果你不发微头条专注发送视频，也可能可以加入黄V。
个人建议你走加入一个组织，或者参加平台的新手培训的道路，是比较容易加黄V的

匿名用户
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2023-01-08 07:07:43
普通人一般加黄V要多久，对阅读量和粉丝量有什么标准吗？
2020年头条加黄V的标准不知道变化了没有？我可以说一下我个人的经历，供朋友们参考一下！
我就是一个普通人，我是19年4月6号在头条通过了实名认证，并发布了第一篇文章！当时申请黄V的条件是要过图文原创，需要30天内要发布至少10篇文章，且没有申请过!
我4月6号到5月9号，我发布了18篇原创文章！因为我写的是技术文章，应该说当时基本没有阅读量过千的，但是收藏，转发评论还可以。
5月9号申请第一次申请图文原创没有通过，说暂不符合，但是没有说明哪里不符合？
然后我5月10号-5月16号，又发布了4篇原创文章，5月16号当天发布了两篇，其中一篇的阅读量很快过千了，我印象很深刻，然后5月17日下班时间就收到系统通知说给我开通图文原创功能了，这样我就有了黄V标志了！
我一直认为可能是5月16号的那篇文章在一定时间内阅读量过千，造成了我的图文原创审核通过！
不过我还必须要说的是，我从4月3号开始悟空答题，到5月17号之间的，我应该是答了几百个问题的，且有一些阅读量是几万以上的，甚至有几十万阅读量的！---我不知道我的是否对我申请图文原创有了帮助！
当时头条号的后台有很多功能可以申请，申请的标准是有说明的，现在我看不到之前的那些申请功能的页面了，这是我现在所能看到的！
但是，通过我的经历，我想也可以说明一些问题，就是申请黄V身份，肯定应该有文章数量要求的，你应该多发优质文章，当然这个优质应该是阅读量高，且是原创文章才行！---所以多写干货，给读者有用的信息，才是提高阅读量的关键！
就简单说这么多了，希望能对你有所帮助，谢谢！

木槿
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2023-01-08 07:07:43

作为一名一个月成功加黄v的普通自媒体人，我希望我的经验对您能够有所帮助。
首先，加黄v有多久？
加黄v的时间是不一定的，加黄v有多重途径。
第一种：注册就有黄v，这种一般是名人、杰出人物、媒体界或者从其他平台邀请过来的大v。
第二种：通过职业认证加黄v，这种一般只需几天时间。职业认证包括很多种，一般只要有公章，名字对的上号的都会认证通过。
最后一种：普通人加黄v的方式，一般需要一个月以上。也就是我们所说的兴趣认证然后到优质创作者。
普通人加黄v，对阅读量和粉丝量有要求吗？
原则上对粉丝量无要求，对阅读量有略微要求。
阅读量和你是不是原创内容挂钩。一般文章是自己纯手写的的，阅读量都明显不太低。
综上，阅读量和粉丝量与加v太大关联。最主要的是是否是原创内容。
普通人应该怎么加黄v？有没有什么捷径？
第一点：实名认证，绑定手机
对于实名认证越来越严格，没有实名认证的会直接pass掉。
第二点：通过30天回答4条优质问答的考核。
4条优质问答有一个很关键的点，也是我总结的经验。字数一定要多，排版一定要好，尽量配图，而且阅读量高拿到优质问答的机会大（不一定阅读量高一定是优质