补肾禁欲多久

肾虚到什么成度。一般的虚不叫病，找中医调一调就好了。我有一朋友，二十年前患上了前列腺。而且还蛮利害，每天裤裆里面要换几次卫生巾。我后来建议他去看中医，半年之后痊愈。

治愈肯定是有希望，以下建议作为参考。

1、加强身体锻炼，多运动，例如跑步啊，快走之类。

2、注意饮食，清淡营养为主，切忌暴饮暴食。

3、保持足够健康睡眠，不要经常熬夜。

4、最重要一点，不要太频繁，这取决于你。

望早起恢复，重现男人霸气！！！

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肾虚当然可以治愈啦。关键是要坚持哦。

中医认为，肾主水，是男性的动力源。肾虚对男人影响很大的。

肾虚分阴虚和阳虚。这个可以由医生判断，确定是哪个虚，或者阴阳都虚，就可以对症下药了。一般推荐中医。

一、食补

中医认为，黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。

中医也讲究以形补形，来点大腰子也行。

二、药补

许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错

三、规律生活，不熬夜。

熬夜对什么器官伤害都不小，这点不细说。

四、加强运动。

运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

五、不良生活要节制，比如经常大鱼大肉，过量饮酒，过多性生活等。

治肾虚，需要坚持。只要坚持，一定有很好的效果。

希望能够帮助您。

提起为什么说补肾要禁欲100天，大家都知道，有人问肾虚需要禁欲吗？另外，还有人想问补肾的时候需要禁欲么，你知道这是怎么回事？其实补肾要禁欲多久有效果，下面就一起来看看肾虚需要禁欲吗？希望能够帮助到大家！

你好，需禁欲并调养。1，食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之老年妇女患者。2，补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、为汤。肾阳虚型可选用肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外，人参、首乌、黄芪、甘草、、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。3，节欲护肾：养肾就是，必须节欲。汉代名医张景岳说：”欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制，保气，即能抗衰延年。但也不可过分抑制，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。4，浴足助肾：在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定，有助于安睡。清代有位总督，晚年有”养生秘诀”：”晨散三百步，睡前一盆汤”。就强调在睡前用热水泡脚。这种，水温应在40度左右，时间不少于5分钟，双脚要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在脚心二、三百次。常咽唾液能滋养肾精，润泽肌肤毛发；多饮水可防耗损过多等。总之，老年疾病及早衰多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故中老年人应注意保养肾气。5，中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。服药不当随便会损伤肾脏。很多代谢需要溶解在里体外，肾脏也有浓缩的功能，所以用药期间局部浓度很高。如果服药不当会增加浓度，使得肾脏成为攻击的目标。6，吃入肾经，适量可补肾