返回
首页>健康早知道

倒时差要多久

时间: 阅读:3571
倒时差要多久
提问 回复

最佳回答

凌泉

凌泉

2025-01-02 22:10:47

首先要看时差是几小时;就12小时时差来说。从体能上来说,一两天既可以。从人体生物钟角度来说要依据本人体质,时间可能要长几天时间,完全适应作息时间。
人是有一定自身调能力的。因此,一般一、两个小时的时差在生理上并不会反应出来,如从中国飞日本(一个小时时差),或从中国飞印度(二个半小时时差)。但是,当时差达到六、七个小时的时候,在生理上的反应就比较明显了,如从中国飞欧洲大陆。(冬天七个小时时差,夏天六个小时)。当然,最具有挑战的时差是一天的一半:刚刚十二个小时!如中国飞美国东部。(夏天十二个小时时差,冬天十三个小时)。也就是说从中国到了美国,正当身体需要睡觉时(中国的半夜十二点),正好是美国的中午十二点,是不应该睡觉的时间。而到了美国的入睡时间晚上十点时,正好是生理时钟的上午十点(中国时间),又可能该睡却睡不着。由此可见,刚从中国到美国最难熬的可能是下午的那段时间,因为刚好对应在中国的深夜到凌晨--那是身体最需要休息的时候。也可以提前在所处国家适应时间差,这样即使到了另一国家也不会出现时间差的现象。

最新回答共有5条回答

  • 景天
    回复
    2023-02-25 15:15:30

    谢邀!时间可以冲淡一切,这句话可以适应90%的人,剩下的10%不适用这句话,适用于君子报仇,十年不晚那样的人,后果也是可想而知的随着时间的推移,所有的爱恨情仇都会慢慢的放下,也会随着时间地点和接触人物的改变而改变!我年轻的时候,在一单位上班,上头的女领导不知出于什么原因,处处为难与我,竟管我处处小心翼翼,所有的好事都与我无关,有一点不对都是我的不是,我辞职了,怀着恨,我每天都写举报信,到没有寄,后来我为了生活还是要工作,在新的岗位上如鱼得水,这一过就是15年,有一次我回到当初的城市遇见她,她说手和脚抖得很厉害,头也晃,问我,你不认识我了吗?我说,我认识过你吗!?那从那一刻,我放下了所以关于她的一切回忆!因为不值得!

  • 匿名用户
    回复
    2023-02-25 15:15:30

    因为时间能带走宇宙与世界万物,包括宇宙本身,他都幸免不了可以被时光岁月带走,生命他也可以一样带走,所以他也就就可以冲淡一切,俗话说:时光岁月是一把杀猪刀,刀刀催人老。意思就是:时间可以像宇宙喑物质,黑洞一样把世界所有一切事情,慢慢吸引进去吞噬点,这就是时间的魅力!古人云:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,时间他可以慢慢把世界上的,一切悲欢离合的事情,可以慢慢把他吞噬掉或者冲淡了,因为人是属于感性动物,心态也会随着时间,与环境不断改变的,所以慢慢一些过去的往事,会跟随着时间这把岁月杀猎刀,让他一刀一刀把过去的往事,刮得干干净净,所以时间能冲淡一切,也能带走世界一切东西,让他随着岁月的浮尘,烟消云散灰飞烟灭。

  • 泠青沼
    回复
    2023-02-25 15:15:30

    时过境迁,一切都在改变,环境、人和事、事物评定的标准也会变。有些变淡,有些对错都可以翻转。

  • 离亭燕
    回复
    2023-02-25 14:14:20

    跟朋友出去玩,玩累了也到晚上了,就可以把时差倒过来了,或
    外国人都喜欢用灯疗法,就是在晚上人面对很亮的灯板坐几个小时,使自己在晚上也能不睡觉,适应光线,就自然的把时差倒过来了.
    不过这样很烦.你可以去买一副眼镜,眼镜上装有小灯泡,可以同样起到前面的效果,做起来也更舒适.
    不过这种眼镜很贵,而且都是外国开发出来的,国内还未实行,所以我推荐你一种最好的方法:在你要去的那个地方,白天多出来走走,多见见阳光,就自然的把时差倒过来了!~

排毒拍多久

烤饼干用多久

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图