老人为什么坐在口一晒太阳就是半天,这种现象无论是农村还是城市里都比较普遍。其实原因比较简单,人上年纪很多时候都在家里,平时也很少出门,但是天气好太阳不是很大的时候,这些老年人只要腿脚行走方便都喜欢在小区里或者是大街上的椅子上或者是公园里找地方坐下来晒晒太阳,这些老年人知道晒太阳可以增加钙质对身体有好处,另外一个原因就是一群老年人坐在一起边聊天边晒太阳也就是说想找人说说话,这不知不觉就是半天过去了。总之,个人认为老年人只要天气好出门晒晒太阳并且相互之间聊聊天对身心健康有好处。
轻症疾病一般1至3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底根治还需坚持2至3个月。大家要明白一点,疾病的产生不是一朝一夕的,所以消除疾病也是有个过程的。
慢性或重症疾病要做好长期的艾灸打算,至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了6个月才彻底消灭,没再复发。不过这位小孩的家长也是很开心的,因为能根治,哪怕是一年的时间也不算长,慢性病是比较顽固的。当然,坚持艾灸并不是每天要灸,隔1天或者2天灸都可以,也可以灸2-3天停1-2天,不要连续三四天都 中断就可以
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