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蛤蜊炒多久熟

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蛤蜊炒多久熟
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健康管理师

健康管理师

2025-01-18 03:44:18

1.花蛤一般需要煎5分钟左右。新买的花蛤,煮之前洗一下壳,用盐水泡一下,泡半个小时以上。热锅热油,放入姜蒜翻炒至变色,放入蛤蜊,快速翻炒,转大火至最大。
2.将蛤蜊放入沸水锅中,盖上锅盖,一分钟后取出。用水冲洗干净,把文蛤里的泥彻底洗干净,沥干水分备用。这种方法可以毫无保留地去除沉淀物。焯水过的水就凉了,沙子就沉到底了。拿上面的水再洗一遍,这样可以保持蛤蜊的鲜味。
在日常生活中,蛤蜊在我们的餐桌上,也是经常可以看到的美味佳肴。这种食物营养价值高,进价也不贵。你只需要花10-15元左右就可以享受一壶。这种食物属于软体动物门,因贝壳光滑的表面及其美丽的红色、棕色和黑色图案而得名。
文蛤的营养价值确实非常丰富,例如,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2等。尤其是它的钙含量,在同类海鲜中相当突出。这里打个比方。举个例子,如果有100克蛤蜊,钙的含量大约是130毫克。虽然它的含量不能与乳制品相比,但它是钙的良好来源。

最新回答共有2条回答

  • 徐长卿
    回复
    2023-02-26 00:00:39

    一、蛤蜊丝瓜
    蛤蜊丝瓜主要以蛤蜊、丝瓜为材料制作而成。
    难易指数:★★
    制作步骤:
    1、蛤蜊清洗干净,丝瓜去皮洗净切条,葱切段,姜切丝
    2、烧一锅水,放入蛤蜊焯熟,捞出备用
    3、炒锅烧热倒入油,爆香葱段、姜丝,放入丝瓜翻炒
    4、放进蛤蜊,添加盐、鸡粉、糖翻炒
    5、倒入适量清水煮开
    6、加入水淀粉勾芡,煮熟即可
    蛤蜊丝瓜是一道十分常见的菜品,制作程序并不复杂。
    二、辣炒花蛤
    辣炒花蛤主要以蛤蜊为材料制作而成。
    难易指数:★★
    制作步骤:
    1、花蛤清洗干净,葱切段,姜切丝,蒜切片,红干辣椒切段
    2、锅内倒水烧开,放入花蛤焯熟,捞出清洗干净
    3、炒锅烧热倒入食用油,放入红干辣椒炒香
    4、添加豆瓣酱、豆豉翻炒
    5、加入切好的葱姜蒜爆香
    6、放入花蛤炒匀,添加料酒、生抽、白糖,加入少许水焖煮
    7、煮至熟后,撒上香菜翻炒片刻即可
    辣炒花蛤制作过程非常简单,很容易上手。
    三、蛤蜊蒸蛋
    蛤蜊蒸蛋以蛤蜊、鸡蛋等为材料制作而成。
    难易指数:★★
    制作步骤:
    1、蛤蜊清洗干净,姜切丝,鸡蛋打散备用,葱切花
    2、锅中加水,放入姜丝、蛤蜊,开大火煮开,捞出备用
    3、煮的蛤蜊汤水倒入碗里,把鸡蛋液倒进其中
    4、添加适量盐、鸡粉搅拌均匀
    5、准备深盘,码放蛤蜊,倒入搅拌好的蛋液,盖上盖子
    6、放入蒸锅中火蒸熟,起锅前撒上葱花即可
    蛤蜊蒸蛋是最佳拍档,味道鲜香,营养丰富!
    四、蛤蜊烧鸡翅
    蛤蜊烧鸡翅是以蛤蜊、鸡翅为食材制作而成。
    难易指数:★★★
    制作步骤:
    1、鸡翅洗净,在其表明划几刀,蛤蜊清洗干净,葱切段,姜切片

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