精子的存活时间是多久

正常的男性精子成活率达到70-80%,活动力A+B级应该大于50%。你这个已经是严重的少精问题了，单单是通过食物来提升精子的成活率的效果是非常的低的，

在日常的生活中可以提升精子成活率的食物有生蚝，杏仁，枸杞，芝麻，瓜子， 瘦肉，动物肝脏等，多吃这些食物对精子有益，但是单一的饮食补充周期长且效果不明显，可以在网上买一些保健食物一起吃将效果都会更好，例如育元片+蕃茄红素和食物一直才可以有效的提升 精子的成活率。

早餐也是提升 精子的成活的主要营养之一，早餐要吃高蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋等。

精子存活率是检测精子的死与活

指在所有计数的精子中存活精子所占的比例，

死精子一定不会动，没法受精

但不动的精子不一定都是死精子

正常存活率大于58%

要想怀孕，不仅要活精子多多

还要精子速度快，还要形态好，

顶体功能要强，精子DNA也要完整

提高精子存活率，小姐姐来支招

1.规律作息，适当运动

2.禁忌烟酒，合理饮食

3.远离毒物，避免高温

4.保持良好心态

5.适时咨询医生，必要时用药处理

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精子在男性体内，一般精子从睾丸产生到附睾，存活时间是7天，如果7天内精子还没有排出，会通过细胞性程序死亡，即凋亡。一般7天是一个精子的存活期，但经常会临床中发现，有部分精子储存在输精管壶腹或精囊内，储存在上述部位的精子最多可能生存3个月。所以男性在做输精管结扎后，一定在3个月以内，进行性生活时戴安全套。
精子的生精周期，从精原细胞到初级精母、次级精母到精子细胞，发育成精子的过程可能需要64-80天。一般精子在女性体内能够存活24-48小时，一般不超过72小时，国外也曾经有研究，到1周时曾经在女性子宫颈内发现过精子，但此时精子已经死亡。所以在24-48小时以内射精的精子，是在女性体内活力最好的精子，也是最容易致孕的精子。