槐米
2025-04-02 14:08:21
新手妈妈产后面临的第一件事，就是坐月子了。传统的坐月子，就是那些老人口中说的，要在屋里，要在床上，不能出门，不能着凉，不能吹风，所以坐月子总是被限制在室内，可把新妈妈给憋坏了都~~这时新妈妈们就想知道，生产后多久可以出门走动走动呢?
传统告诉我们坐月子不能外出的原因是什么?老一辈对于坐月子的观念就是——月子就应该在屋内，禁止外出，如果到户外将会受风，风可进入人体将来引起疾病，如风湿、关节炎，头痛、食欲减退和感冒等等。
其实产后多久可以出门，不仅要看个人体质，还得看你是顺产还是剖腹产。
顺产后多久可以出门?顺产后的妈妈，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上哦，经过6小时的充分休息，要是感觉身体OK，你其实可以起来在室内走动走动了。产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强，顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了，但是不宜走远了哦，可以在小区里转转，时间控制在半小时左右就好啦。
顺产后可以出门活动时，要注意不要做过于激烈的运动哦，凡事都要量力而为。分娩后子宫内壁的创面，至少需要一个月的时间才能恢复。
剖腹产多久可以出门?若是剖腹产又多久可以出门呢?因为剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风。
一般来说，剖腹产过后起码要休息一个月左右才能出门，但因为每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体恢复得快，剖腹产后不到一个月，也能出门活动了，但毕竟是个例哈，所以建议新妈咪要根据自己的身体状况量力而行哦。
循序渐进，有利恢复新妈咪产后第一次出门，不宜去路途过远的地方，时间也不能太长，感觉疲惫或者不适时要马上停下来找地方休息。
产后的新妈咪通常体质较弱，因此出门时做好防护措施也是很必要的。比如在感冒多发季节，新妈咪可以带上口罩，以防感染;气候多变的季节，建议新妈咪带上一件外套，以防着凉等等。
对于产妇来说，产后最重要的就是休养好身体，在坐月子这段时间里，不仅要注重营养的补充，还要有恰当的运动，劳益结合才能更快地恢复身体。但是产妇要出门活动的时候，要注意避免做过于激烈的运动，从而导致伤口裂开，不利于身体的恢复。
现在是新时代了，大家要讲究科学坐月子，只要自己的身体可以接受，在安全稳定的情况下，阳光明媚，温度适宜，而且没有风的天气，是可以出去走动的。新手妈妈千万不要怕一些老传统的习俗，要理性分析与对待，再根据自己的身体情况确定月子期间是否要出门哈。
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
实际上从医学的角度看来,并没有严格的规定爸爸妈妈什么时候可以带新生宝宝外出或者什么时候才能让其他人接近宝宝带宝宝出门换换新鲜空气和视野对大人和孩子都有好处。但从宝宝的体质各不相同,环境,空气质量,季节温度角度考虑安全起见一般会建议等宝宝满月后再出门更为合适。带宝宝出门多晒太阳有助钙的吸收,对宝宝的视神经和大脑发育也好，太阳很强或者比较冷的天气最好不要出门。雾霾严重的天气,也尽量避免带宝宝外出。上午10点和下午14点间紫外线最强,要避免这个时段晒太阳。12个月以下的宝宝尽量避免太阳直射(可以用衣服帽子遮阳伞遮挡)需要注意的还有宝宝衣物的保暖,接触环境的卫生安全,避免过于人员攒动的地方,防止疾病传染给宝宝。
如果带宝宝出门的时间超过1个小时,或是要跨过小睡或喂奶时间,最好提前做好准备。在你的包里放好更换的尿布、衣服以及宝宝的奶瓶奶粉。
另外，是否带宝宝出门还要看宝宝当天的状态，千万不要强迫宝宝，特别是在宝宝比较烦躁的时候，或者特别抵触的时候，我们需要先安抚宝宝，或者暂时先停滞带宝宝外出的计划。出门前一定要注意天气，以及带好宝宝必备的物品，适当可以带上宝宝特别喜欢的1-2样玩具。
很多孕妈第一次做妈妈，很多东西根本不知道，特别没有老人照顾或者有经验的前辈照顾或者带一下的话，是会惊慌失措的，不知道喂养喂奶，不知道宝宝是否喝够奶水，根本不知道可以通过吞咽动作来判断孩子是否吃饱了，而孩子什么时候可以出门这件事，难倒了很多的宝妈。
对于孩子什么时候出门，其实要看孩子的身体健康的，如果还是顺产的，没有任何的疾病的话，那么宝宝一个星期后就可以出门了，但是如果宝宝是早产儿或者有疾病的，需要比较小心一点，小听从医生的建议，身体差一点的，20天就可以出门就，因为孩子的适应过程已经够了。
很多的老人为什么都认为宝宝满月或者白天才可以出门呢！是因为宝宝的身体还比较差，而且皮肤比较细嫩，免疫力也比较差，如果贸然出门的话，宝宝可能会因为外面的环境导致胎儿生病或者不舒服，而且有些地方的沙尘暴特别多，就不要出门了，因为灰尘太多了。
首先卜晒太阳的，因为温度的暖和，阳光撒在孩子身上，可以加快孩子的血液循环，可以加快宝宝新陈代谢的作用，可以促进宝宝发育。
而阳光不仅仅有红外线，还有紫外线，它类型促进宝宝的钙吸收，那么宝宝骨骼发育会更好，那么对以后的抬头，爬滚、翻身、走路都有很大的帮助，而且紫外线还可以杀菌的作用，暖和的时候，身上的细菌就会死去，细菌在极冷和温度高都是很难繁衍和存活的。
大家应该都知道百分之七十的宝宝出生都会有黄疸，不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，对于晒太阳都有缓解的作用，比很多药物都神奇，我们要学会合理应用。
宝宝出生后多大可以出门
月子里的宝宝睡眠时间多，基本上就是吃了睡睡了吃。满月以后的宝宝，清醒活动的时间越来越长，可以适当抱出去晒晒太阳，呼吸一下新鲜的空气，对视觉发展也好处。
我家二宝满月时，黄疸值有点偏高，医生嘱咐要多晒太阳，所以满月后，我家宝宝就每天都要抱出门了。
宝宝出门要注意什么1、三个月内的宝宝，不宜竖着抱，建议出门也只在家庭附近。四五个月的宝宝，就可以用腰凳带着出门，但也不能坐太久。
2、避免去人多，空间密闭，空气流通不畅的地方
3、注意不要站在风口处惑在烈日下停留时间长。
4、出门宝宝的必备用品要准备充分，吃的，穿的，用的。
5、宝宝睡觉休息的地方也要事先计划。
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产后坐月子期间，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保证有足够的休息和睡眠。但躺久了，产妇就会总会想着什么时候能出去走走就好了，也不至于这么无聊。那么，坐月子多少天后产妇能出门呢?
由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。
其实，为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产，产后一周可以下床;如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了。
一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。
老一辈的人总说坐月子就是忍，30天不能出门，还有的人说42天不能出门，但是这么长的时间真的有必要吗?生孩子时女人会损耗元气和气血，所以生完之后都会进行调理休息，也就是我们说的坐月子，这样有助于身体的恢复。在医学上，其实坐月子的这段时间被称为产褥期，而且以医学观点来说，应该是42天为佳。
30天的时间里，其实产妇的身体还没有完全恢复，如子宫需要6周的时间才能恢复正常，也就是42天，经过42天的产褥期之后，产妇应该及时去医院进行复查，保证身体恢复正常。
在坐月子的时候真的要坚持30或者42天不出门吗?其实这样的要求是不科学的，刚刚生产的妈妈身体虚弱，当然是尽量避免外出活动，但是过了几天身体恢复的好一些之后，做好保暖措施是可以出门走走的，这样能够避免新手妈妈患上产后抑郁症。
如果在坐月子期间，家人照顾的很好，产妇自身也恢复的很快，休养一两周之洲，是可以适当的出门走走的。但是时间不能太长，控制在15-30分钟之内就好，而且也不能太劳累，不能受风着凉，如果感到了身体不适，一定要回家好好休养。
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