泡脚多久好

答 足浴粉泡脚最多只能缓解脚臭的问题。但对爱出汗的事情是很难缓解的。

因为一些足浴粉里含有抗菌成分，能杀死或抑制细菌的繁殖生长，降低细菌对汗液的分解，从而缓解脚臭现象。

但是脚爱出较多的汗、容易出汗，是生理问题、是内在的问题。外用的东西非常难以调理到内在问题。缓解的可能性是很小的。这个爱出汗的现象最好从内在的上面进行调理为好。

我两三天用五年蕲艾粉泡脚，艾灸贴用完还能泡脚，划算

可以用花椒或者姜泡脚，用白酒擦洗鞋垫可除臭

中医学认为脚底是各经络起止的汇聚处分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。那么泡脚泡多长时间最好呢？

泡脚泡多长时间最好

一般情况下，泡脚的时间以15~20分钟为宜。每天坚持泡脚，不仅可以疏通经络，促进血液循环，还可以加快新陈代谢，祛寒除湿，同时还有去除脚臭，预防脚气的作用。尽管泡脚的好处有很多，但是在平时，泡脚的时间也不宜太长，时间太长，会使皮肤表面生褶皱，发白。

泡脚有哪些好处

1.强身健体

足是人之根，足部重要的治疗价值的反射区就有75个之多，泡脚能增强血液循环，加快清除人体血液垃圾和病变沉渣。

2.预防感冒

3.促进身体血液循环

脚又被称为人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉，这就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。

4.辅助治疗疾病

在古代中医就非常重视脚部的保养，并且会用足疗来防病治病。有句古话是这样说的，富人吃补药，穷人泡泡脚，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。

5.改善睡眠