仰卧起坐多久

天天吹什么《七龙珠》有什么意思？那种动不动放个屁都把地球崩的了夸张漫画有什么看的？就知道打来打去，一言不合就毁灭地球，有意思？

有些龙珠粉丝还动不动就瞧不起别的动漫，说什么龙珠里的人放到别的动漫里，一拳就把人家星球打爆了，说什么龙珠里最垃圾的人跑去别的动漫都能横扫，很自豪吗？

我没怎么看过七龙珠，只是看不惯有些人老吹，也够烦的了，据说前期有个成精的蜥蜴还是知了的怪物，全力一击能毁灭太阳系？放屁！他要是毁灭地球了那我现在是在火星写头条呢？

还有个气球成精的粉胖子，吹一口气据说能把一片大陆给破坏掉，这不是扯淡么？那他打个喷嚏，地球岂不是要抖一抖？

后面还冒出来一个成精的猫，更是胡吹，说什么一个指甲盖大的能量就能把一个星球毁了，我呸，这个作者怕是石乐志！满脑子都是毁灭地球报复社会的反动思想！

我看你们这些石乐志的青少年，天天就看这些资本主义的荼毒！全是些莫名其妙胡编乱造的东西，什么毁灭地球，打爆宇宙，脑子都魔怔了

五灵王是童话世界的最强者，有五种元素兽组成的强大怪物。多去看看，花不了几分钟！虽然五灵王有什么招式我也不知道，但是看百度介绍很牛，打败孙悟空分分钟的事，你要是不相信我说的，那我也没办法！

要知道“人外有人，天外有天”，七龙珠里的孙悟空并不算绝对的强，要和孙悟空打上10分钟自然是小事一桩，不少人甚至可以秒杀孙悟空。

1.拿尼加--《全职猎人》

拿尼加是揍敌客家族中的“宝贝”，拥有着神级能力。传言拿尼加来自黑暗大陆，和亚路嘉共用一个身体，而拿尼加和亚路嘉的关系很好，还同样喜欢奇犽。拿尼加能够实现任何人的愿望，就像上帝一般。既然拿加尼堪比上帝，话一出口便会成为现实，那么要秒杀孙悟空也是小事。

2.萌王--《关于我转生史莱姆这档事》

萌王原本是一只低级的史莱姆，但因为有着逆天技能“捕食者”而所向无敌。孙悟空再强，也是萌王一口的事情。萌王的捕食者技能相当bug，可以把强者封印，还可以吸收“食物”的能力。

3、黄猿--《海贼王》

黄猿有着闪闪果实，速度堪比光速，何况黄猿还能够元素化，没有霸气和海楼石的孙悟空是打不伤黄猿的。即便黄猿的攻击力赶不上孙悟空，但是黄猿和孙悟空周旋10分钟还是可以的。

4、辉夜--《火影忍者》

如果说孙悟空打的是宇宙之战，那么辉夜打的是时空之战。孙悟空能够随意切换位置，而辉夜则是切换时空，堪称宇宙之神。不说孙悟空能不能打赢辉夜，先要找到辉夜都是一个大难题吧。

龙珠是一部超脱的动漫，已经不再是限于地球上的战斗，早期的龙珠就已经可以毁灭月球。后期的龙珠已经可以毁灭宇宙了。而其中的悟空又是龙珠中的男主角，其实力肯定不容置疑了。那么，又有哪些动漫人物可以与龙珠中的悟空一战高下呢？

即便不能一战到底，但要与悟空打上十分钟的动漫人物又有哪些呢？个人觉得，如果是以龙珠中的设定为准，面对早期的悟空还是可以坚持十分钟的，但是要与龙珠Z中的悟空，是难以坚持十分钟的，为什么这么说呢？我来谈谈个人的一些观点。

首先，早期的悟空在打败比克之前，战斗力最多也就是两百多左右。而当初还在包子山生活的悟空，面对手枪都可以将悟空击退，如果是这个阶段的悟空《一拳超人》中的琦玉可以一拳秒杀悟空。《不死王者》中的骨傲天可以施展神级魔法秒杀悟空。《多啦A梦》中，多啦A梦可以从自己的百宝袋中拿出一件武器秒杀悟空。《火影忍者》中，可以用幻术困住悟空。

但是随后的悟空在与布玛走出包子山，随后又拜入龟仙人门下进行修炼，但是此时的悟空依然不是以上人物的对手，随后悟空在第一次参加天下第一武道会结束之后，再次踏上了修行的道路，直到第二次天下第一武道会，悟空与天津饭不相上下。而天津饭却打败了龟仙人。

要知道，当初的龟仙人已经拥有毁灭月球的实力，如今的龟仙人被天津饭打败，而悟空又和天津饭不相上下，也就是说，现在的悟空也已经拥有毁灭月球的实力了。所以，以上的人物中，只有琦玉和多啦A梦还可以打败悟空。而骨傲天虽然无法打败悟空，但还是可以坚持十分钟。

紧接着比克大魔王复活之后，悟空被打得半死。随后恢复的悟空在喝下超神水后打败比克大魔王，此时的悟空已经不是骨傲天可以对付的了。紧接着为了迎战比克，悟空又在天神殿修炼了三年，三年过后的悟空已经拥有两百多的战斗力，此时也只有琦玉可以与悟空抗衡了。
在悟空打败比克之后又过了几年，拉蒂斯来到地球最终与悟空同归于尽，但是

仰卧起坐什么时候都可以做，最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。

对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。

扩展资料

仰卧起坐注意事项：

1、逐渐增加仰卧起坐反复次数

对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则 (先训练您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。

2、慢慢进行仰卧起坐

主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。

参考资料来源：百度百科-仰卧起坐