绝食能活多久

在不发生其他并发症的情况下，一个人可以忍受饥饿的生存时间取决于三酰基甘油（脂肪）库储备的的大小。

据研究，一个营养良好、体重70公斤的人，拥有的总的能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平，每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算，总的能量储备可以满足约30-100天，即1-3个月所需。所以，忍受长达1-3个月饥饿而生存是完全可能的。

人体应对饥饿的代谢改变：

除了氧气和水分，能量是维持生命最为急需的营养要素。人体所需能量由被称为三大营养物质的糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂肪氧化供给。

正常情况下，能量消耗主要通过每日进食补充的这三种高能物质，其中以碳水化合物为主。

一旦这些物质不能通过进食补充，人就进入饥饿状态，人体需要做出适应性代谢调整。

扩展资料：

绝食生存的实例

1、近在1980年代初爱尔兰共和军绝食事件。

1980年10月27日，第一次绝食开始，绝食者除了水和食盐外，不吃任何东西，最终绝食坚持长达53天，没有人死亡。

1981年3月1日，先后有23名激进分子参与第二次绝食，到5月5日，绝食的第66天为首的桑兹死亡。后来在7月31日，及8月初又陆续有数位绝食者相继死亡。

最终总计有10位绝食者死亡，绝食到死亡时间最短的46天，最长的73天。

2、发生在1929年印度的绝食抗争和拉合尔阴谋案

一位绝食者在第66天死亡，而主角巴格特·辛格在坚持绝食116天后达到目标而终止绝食。

以上绝食实例证明，人忍受饥饿而生存时间符合上文的理论推测。

参考资料：绝食-百度百科