揪痧就是用食指和中指弯弯的揪。挺疼的!但是很有效。揪完了,全身轻松!也有用汤匙沾点盐水刮痧的。可以从背面开始刮。揪痧,刮痧拔罐都是中华民族的传承!应该发扬光大!
揪痧是什么意思?
揪痧属于徒手痧疗的一种方法。
其操作方法是在施术部位涂抹痧疗介质(如润滑油)后,施术者五指屈曲,用食指、中指的第二指节瞬间用力,将施术部位的皮肤与肌肉揪起,然后向外滑动再松开,这样一揪一放,反复进行,并连续发出“啪啪”声。在同一部位连续操作6~7次左右,被揪起部位的皮肤就会出现痧点。
该法常用于印堂穴或颈部,多用于治疗失眠、咽痛、头痛、感冒发热等。其作用原理是通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,祛风散寒或清热降火等作用。
该方法操作简便,是一种民间常用的治疗方法,有上述病症的患者可以自己操作或请家人帮忙操作即可。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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这种纠结的心理是正常的。揪痧是一种非常实用的保健方法,在人疲劳时期可以选择这种保健方法对缓解疲劳非常见效,当然如果是异性操作的话,人会更放松一些,更加有助于缓解疲劳,不用不好意思。
扩展资料:
揪痧:跟拔罐一样,属于中医保健常用的一种方法,很多在养生保健会所,也会出现这种项目的,对于消除疲乏,缓解头痛,治愈感冒发烧,去湿气,通经络等作用的,很多人都会定期去养生会所去做的,是非常舒服的。
揪痧操作方法是非常简单的,也不需要借助什么器具,只需要用手指就可以了,用食指和中指,针对施治部位,往上揪,放开,反复进行即可。进行过程中,可能会有些疼痛感,但是是属于正常情况,不要着急和害怕。
揪痧,虽然说操作方法很简单,但是也是有很多技巧的,如果是操作不当,会起到事倍功半的效果的,如果有条件的话,还是建议去养生会所,找专业按摩师进行,或者详细咨询一下专业人员,然后再进行。
注意事项:揪痧后,会出现短期的局部疼痛和红痕,不要着急,一般的话,一周之内就会自行消退的,消退之前,不要挠抓,产生发炎等,如果有什么特别的不适,需要及时去看医生。
参考资料:保健-百度百科
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